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淤血體質(zhì)亞健康在藥茶方面如何調(diào)理

淤血體質(zhì)給患者推薦的第一個(gè)藥茶是三花茶?；颊呖梢匀∶倒寤?克，月季花6克，凌霄花6克，水煎代茶飲。玫瑰花理氣解郁，月季活血化瘀，凌霄對(duì)女性更有治療血瘀閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。這些花類(lèi)都有很好的疏肝解郁活血的作用。因此對(duì)于瘀血導(dǎo)致的面部色斑患者可以去試一試。另外三七粉自古就是補(bǔ)血活血的圣品，古代人稱(chēng)之為“金不換”足以見(jiàn)它的地位，患者可以取三七粉1至3克用水沖服，對(duì)淤血體質(zhì)的改善是很有幫助的。

亞健康亞健康的檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)

余夢(mèng)茂
余夢(mèng)茂主治醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院

 所謂亞健康是指處于健康和疾病之間的一種臨界狀態(tài)，是介于健康和疾病之間的連續(xù)過(guò)程中的一個(gè)特殊階段。從亞健康狀態(tài)既可以向好的方向轉(zhuǎn)化恢復(fù)到健康狀態(tài)，也可以向壞的方向轉(zhuǎn)化而進(jìn)一步發(fā)展為各種疾病。這是一種從量變到質(zhì)變的準(zhǔn)備階段。有些人雖無(wú)疾病卻經(jīng)常存在各種不很健康的癥狀，近年來(lái)，醫(yī)學(xué)界將這種“介于健康與疾病之間，機(jī)體處于雖無(wú)疾病但并不健康”的非病非健康狀態(tài)，稱(chēng)為亞健康。研究表明，人群中基本符合世界衛(wèi)生組織健康標(biāo)準(zhǔn)者僅占15％左右；患有各種疾病者也占15％左右；而處于這二者之間狀態(tài)或過(guò)度的亞健康者卻占60％－70％。提出亞健康概念是醫(yī)學(xué)界的一大進(jìn)步。亞健康尚是個(gè)籠統(tǒng)的概念，它有著較大的時(shí)空跨度，若干問(wèn)題還有待探索。其中有些人較鄰近健康，有些人則貼近疾病也可稱(chēng)“亞臨床期”。根據(jù)貧富。年齡、地域、社會(huì)文化層次等不同造成的長(zhǎng)期疲乏、納差、失眠、心理不穩(wěn)、易感冒等，在工作壓力大。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨劇烈的“白領(lǐng)”階層及高知中尤為突出。在相對(duì)貧困的農(nóng)民及重體力勞動(dòng)者中，較多表現(xiàn)為痛癥——骨、關(guān)節(jié)、肌肉的長(zhǎng)期超強(qiáng)負(fù)荷，潛在營(yíng)養(yǎng)不良和慢性感染。亞健康在以急性感染多而心理未成熟的兒童中少見(jiàn)。
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