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懷孕初期總感覺胃不舒服

懷孕初期胃不舒服是常見現(xiàn)象,可能由激素變化、子宮壓迫、飲食不當、胃酸反流等原因引起,可通過調整飲食、少量多餐、保持體位、藥物緩解等方式改善。

1、激素變化

孕早期孕激素水平升高會導致胃腸蠕動減慢,可能引起腹脹、惡心等癥狀。建議避免油膩食物,選擇清淡易消化的食物如蘇打餅干、小米粥。

2、子宮壓迫

隨著子宮增大可能壓迫胃部導致不適感。建議進食后保持坐姿半小時,睡覺時抬高床頭,穿著寬松衣物減輕壓迫。

3、飲食不當

孕期飲食習慣改變可能刺激胃腸。建議選擇溫熱的流質食物,避免過冷過熱,可將三餐改為五到六頓小餐。

4、胃酸反流

孕激素松弛賁門括約肌可能導致反酸燒心??稍卺t(yī)生指導下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸液等胃黏膜保護劑。

孕期胃腸不適多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象,若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、體重下降等嚴重癥狀需及時就醫(yī),日??蓢L試生姜水、酸奶等緩解不適。