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中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
心率過緩患者能否運動需根據(jù)具體病情決定，多數(shù)情況下可進行低強度運動，少數(shù)嚴重病例需避免劇烈活動。
心率過緩指靜息心率低于每分鐘60次，若為生理性原因如長期運動訓練導致，通常不影響日?；顒?。這類人群心臟泵血效率高，可耐受快走、游泳等有氧運動，但需避免突然增加運動強度。運動時建議佩戴心率監(jiān)測設備，將心率控制在最大預測值的50%-70%范圍內(nèi)，同時注意補充電解質(zhì)水分，運動后觀察有無頭暈或乏力等不適。
病理性心率過緩如竇房結(jié)功能障礙、房室傳導阻滯等情況，運動存在較高風險。患者可能出現(xiàn)運動后暈厥、胸痛或呼吸困難，需嚴格遵醫(yī)囑進行心臟康復評估。重度心動過緩伴血流動力學不穩(wěn)定時，應禁止任何形式的體育運動，優(yōu)先考慮安裝心臟起搏器治療。運動計劃調(diào)整需結(jié)合動態(tài)心電圖、運動負荷試驗等檢查結(jié)果，由心血管專科醫(yī)生制定個性化方案。
建議心率過緩患者定期監(jiān)測靜息心率和運動后反應，避免飽餐后立即運動。運動前做好充分熱身，選擇平坦安全的運動環(huán)境，隨身攜帶急救藥物。若運動時出現(xiàn)黑蒙、冷汗或意識模糊，應立即停止活動并就醫(yī)。日?？捎涗涍\動日志，包括運動類型、時長及身體反應，復診時提供給醫(yī)生參考。
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