健康知道
山東大學齊魯醫(yī)院
兒童貧血可以適量吃動物肝臟、紅肉、菠菜、黑芝麻、紅棗等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、富馬酸亞鐵顆粒、琥珀酸亞鐵片等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行飲食調整和藥物治療。
動物肝臟富含血紅素鐵，吸收率較高，能夠幫助改善缺鐵性貧血。豬肝、雞肝等可以煮熟后切碎加入粥或面條中，每周食用2-3次即可。紅肉如牛肉、羊肉含有豐富的鐵元素和優(yōu)質蛋白，適合貧血兒童適量食用，建議選擇瘦肉部分，采用蒸煮等清淡烹飪方式。菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，雖然吸收率較低，但配合維生素C含量高的食物一起食用可以提高鐵的吸收率。黑芝麻含鐵量較高，可以磨成粉加入米糊或牛奶中食用。紅棗含有一定量的鐵元素和多種維生素，可以煮粥或泡水飲用，但需注意控制攝入量避免糖分過高。
蛋白琥珀酸鐵口服溶液適用于治療缺鐵性貧血，能夠補充體內鐵儲備，改善貧血癥狀。右旋糖酐鐵口服液可用于兒童缺鐵性貧血的治療，對胃腸刺激較小。葡萄糖酸亞鐵糖漿適合兒童服用，口感較好，能夠改善因鐵缺乏引起的貧血。富馬酸亞鐵顆粒溶解性好，吸收較快，可用于治療各種原因引起的缺鐵性貧血。琥珀酸亞鐵片含鐵量高，生物利用度較好，需要在醫(yī)生指導下使用。
家長應注意合理安排兒童飲食，保證營養(yǎng)均衡，多食用富含鐵、維生素C和葉酸的食物，如新鮮蔬菜水果和瘦肉。避免讓兒童過量飲用牛奶影響鐵吸收，限制咖啡、茶等含多酚類物質的飲品。定期帶孩子進行體檢監(jiān)測血紅蛋白水平，發(fā)現貧血癥狀及時就醫(yī)。在醫(yī)生指導下合理使用鐵劑，注意觀察用藥后反應，避免自行調整劑量。鼓勵兒童適當進行戶外活動，增強體質促進鐵的吸收利用。
山東省立醫(yī)院
