寒冬臘月里，心臟最怕的“魔鬼時(shí)刻”來(lái)了！每年這個(gè)季節(jié)，急診室的心梗患者都會(huì)多出三成。更可怕的是，近半數(shù)患者根本沒意識(shí)到自己正在經(jīng)歷心梗前兆。那些看似普通的身體信號(hào)，可能是心臟發(fā)出的最后求.救。

一、冬季心梗為何更危險(xiǎn)

1、血管遇冷會(huì)收縮

溫度每下降1℃，收縮壓就會(huì)上升1.3毫米汞柱。就像被凍住的水管，血管變窄后血流阻力增大。

2、血液變得粘稠

低溫環(huán)境下，人體凝血因子活性增強(qiáng)。哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，冬季血液粘稠度比夏.季高15%。

3、耗氧量突然增加

掃雪、晨練等寒冷環(huán)境下的活動(dòng)，會(huì)讓心肌耗氧量激增。這對(duì)已有血管狹窄的人格外危險(xiǎn)。

二、最易被忽視的3個(gè)信號(hào)

1、不典型的胸痛

不同于影視劇里揪心劇痛，現(xiàn)實(shí)中更多是：

三、黃金搶.救三步曲

1、立即停止所有活動(dòng)

平躺或靜坐，減少心臟負(fù)擔(dān)。錯(cuò)誤做法：自行服藥或劇烈咳嗽。

2、撥打急救電話

明確說“懷疑心?！?，急救車配備的心電監(jiān)護(hù)儀比自行就醫(yī)快30分鐘。

3、保持呼吸道通暢

解開領(lǐng)口，有假牙者取出。等待期間不要飲水進(jìn)食，避免誤吸風(fēng)險(xiǎn)。

四、冬季護(hù)心生活指南

1、晨起慢半拍

醒來(lái)后在床上活動(dòng)手腳1分鐘，避免體位性低血壓。用溫水洗臉?biāo)⒀?，忌用冷水刺激?/p>

2、外出做好保暖

重點(diǎn)保護(hù)頭頸部，戴圍巾避免冷風(fēng)直吹。隨身攜帶硝酸甘油等急救藥。

3、控制洗澡風(fēng)險(xiǎn)

水溫不超過40℃，時(shí)間控制在15分鐘內(nèi)。飯后1小時(shí)再洗，避免浴室缺氧。

特別提醒：高血壓、糖尿病患者若出現(xiàn)不明原因牙痛，建議立即做心電圖檢查。記住，心梗搶.救的黃金時(shí)間只有120分鐘。這個(gè)冬天，愿你我都能讀懂身體的警.報(bào)，守護(hù)好這顆日夜跳動(dòng)的心。