耳鳴耳聾可能是身體發(fā)出的危險信號，這些癥狀背后隱藏的健康隱患不容忽視。特別是冬季氣溫驟降，血管更容易出現(xiàn)問題，今天我們就來聊聊這些癥狀與腦血管健康的關(guān)系。

一、耳鳴耳聾為何與腦梗有關(guān)？

1、耳部供血的特殊性

內(nèi)耳供血的血管是終末動脈，沒有側(cè)支循環(huán)。一旦發(fā)生堵塞，就會立即影響聽力功能。這些細(xì)小血管的堵塞往往是更大血管問題的前兆。

2、共同的危險因素

高血壓、高血脂、糖尿病等既會導(dǎo)致耳部血管病變，也是腦梗的主要誘因。數(shù)據(jù)顯示，突發(fā)性耳聾患者發(fā)生腦梗的風(fēng)險是普通人的6倍。

3、神經(jīng)系統(tǒng)的關(guān)聯(lián)

聽覺神經(jīng)與腦血管系統(tǒng)緊密相連，耳部癥狀可能是腦部供血不足的早期表現(xiàn)。

二、冬季更要警惕的4個危險信號

1、突然發(fā)生的耳鳴

尤其是單側(cè)耳鳴，或伴隨眩暈、惡心等癥狀時更要重視。

2、聽力明顯下降

短時間內(nèi)聽力顯著減退，特別是低頻聽力下降，可能是血管問題的征兆。

3、耳悶脹感

感覺耳朵像被堵住一樣，持續(xù)不緩解。

4、平衡障礙

走路不穩(wěn)，容易摔倒，可能與內(nèi)耳供血不足有關(guān)。

三、預(yù)防血管問題的5個關(guān)鍵措施

1、控制基礎(chǔ)疾病

嚴(yán)格管理血壓、血糖、血脂水平，定期監(jiān)測各項指標(biāo)。

2、改善生活方式

戒煙限酒，保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒激動。

3、注意保暖

冬季外出時做好頭部和耳朵的保暖，避免血管突然收縮。

4、適度運(yùn)動

選擇溫和的有氧運(yùn)動，如散步、太極等，促進(jìn)血液循環(huán)。

5、飲食調(diào)整

多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，減少高鹽高脂飲食。

四、需要立即就醫(yī)的3種情況

1、突發(fā)嚴(yán)重耳鳴

特別是伴隨頭痛、視物模糊等癥狀時。

2、聽力突然喪失

72小時內(nèi)是黃金治療期，越早就醫(yī)恢復(fù)可能性越大。

3、反復(fù)發(fā)作的眩暈

可能是后循環(huán)缺血的信號，需要專業(yè)評估。

耳鳴耳聾絕不是小問題，它們可能是腦血管發(fā)出的求.救信號。特別是冬季，血管更容易出現(xiàn)問題。記住，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)是預(yù)防嚴(yán)重并發(fā)癥的關(guān)鍵。如果出現(xiàn)上述癥狀，建議盡快到專業(yè)醫(yī)療機(jī).構(gòu)就診檢查，別讓“小問題”發(fā)展成“麻煩”。