頭發(fā)脂溢性脫發(fā)是怎么回事
脂溢性脫發(fā)可能由遺傳因素、雄激素水平異常、毛囊微小化、皮脂分泌過(guò)多、精神壓力過(guò)大等原因引起,可通過(guò)藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。
1、遺傳因素
脂溢性脫發(fā)與遺傳密切相關(guān),家族中有脫發(fā)史的人群患病概率較高。這類患者毛囊對(duì)雄激素敏感,導(dǎo)致毛囊逐漸萎縮。治療上可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程,同時(shí)避免過(guò)度燙染頭發(fā),減少物理性損傷。
2、雄激素水平異常
體內(nèi)二氫睪酮水平升高會(huì)抑制毛囊生長(zhǎng)周期,表現(xiàn)為前額和頭頂頭發(fā)逐漸稀疏。女性也可能因多囊卵巢綜合征等疾病出現(xiàn)類似表現(xiàn)。治療需檢測(cè)激素水平,男性可選用非那雄胺片,女性可考慮螺內(nèi)酯片,均需在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期使用。
3、毛囊微小化
長(zhǎng)期慢性炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致毛囊逐漸退化,頭發(fā)變細(xì)變軟。這種情況可嘗試低能量激光治療激活毛囊,配合使用酮康唑洗劑控制頭皮炎癥。日常應(yīng)避免使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品,水溫保持在37℃左右為宜。
4、皮脂分泌過(guò)多
頭皮油脂過(guò)度分泌會(huì)堵塞毛囊口,引發(fā)馬拉色菌感染。表現(xiàn)為頭發(fā)油膩、頭皮瘙癢伴大量鱗屑。治療需使用二硫化硒洗劑每周清洗2-3次,嚴(yán)重時(shí)可短期外用哈西奈德溶液。飲食需限制高糖高脂食物,保證充足睡眠。
5、精神壓力過(guò)大
長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響毛囊周期,加速脫發(fā)進(jìn)程。這類患者除規(guī)范治療外,需配合心理疏導(dǎo),練習(xí)正念減壓。可適當(dāng)補(bǔ)充含鋅、鐵的營(yíng)養(yǎng)劑,但需注意過(guò)量補(bǔ)充可能加重代謝負(fù)擔(dān)。
脂溢性脫發(fā)患者日常應(yīng)選用溫和的氨基酸類洗發(fā)水,避免指甲抓撓頭皮。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和B族維生素,適量食用黑芝麻、核桃等堅(jiān)果類食物。保證每天7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜。冬季注意頭皮保暖,夏季外出佩戴透氣遮陽(yáng)帽。建議每3個(gè)月拍攝一次頭皮照片以便觀察,若出現(xiàn)急性大量脫發(fā)或伴隨紅斑膿皰需及時(shí)復(fù)診。