健康知道
益生菌通常不建議長(zhǎng)期服用。益生菌的使用周期主要與腸道菌群狀態(tài)、基礎(chǔ)疾病、藥物相互作用、個(gè)體差異等因素有關(guān)。
1、腸道菌群狀態(tài)健康人群腸道菌群平衡時(shí)無(wú)須額外補(bǔ)充，長(zhǎng)期服用可能抑制自身菌群功能。
2、基礎(chǔ)疾病慢性腸炎等患者需遵醫(yī)囑階段性使用，過(guò)度補(bǔ)充可能影響免疫功能。
3、藥物相互作用抗生素聯(lián)用需間隔2小時(shí)以上，長(zhǎng)期合用可能導(dǎo)致耐藥菌株產(chǎn)生。
4、個(gè)體差異嬰幼兒及免疫缺陷者需嚴(yán)格評(píng)估使用周期，避免引發(fā)菌群紊亂。
建議在醫(yī)生指導(dǎo)下周期性使用益生菌，日常可通過(guò)酸奶、泡菜等發(fā)酵食品維持腸道健康。
