健康知道
N95口罩可以有效預防肺炎。N95口罩的防護效果主要與密合度、過濾效率、佩戴時長、病原體濃度等因素有關。
1、密合度：口罩邊緣與面部緊密貼合可阻擋飛沫傳播，建議佩戴時進行密合性測試。
2、過濾效率：對非油性顆粒物的過濾效率達95%以上，能阻隔大部分含病原體的氣溶膠。
3、佩戴時長：連續(xù)佩戴不超過4小時，潮濕或污染時應立即更換，避免防護效能下降。
4、病原體濃度：在高濃度病原體環(huán)境中需配合護目鏡等防護措施，單靠口罩無法完全阻斷傳播。
正確佩戴N95口罩并配合手部清潔可顯著降低肺炎感染風險，但免疫低下人群在高危環(huán)境中仍需加強綜合防護。
八個月寶寶感冒鼻塞可通過抬高頭部、蒸汽吸入、鼻腔清潔、藥物緩解等方式改善。感冒鼻塞通常由病毒感染、環(huán)境干燥、過敏反應、繼發(fā)細菌感染等原因引起。
1、抬高頭部：建議家長將寶寶頭部墊高15度左右，利用重力促進鼻腔分泌物引流，緩解夜間鼻塞。注意避免使用過高枕頭，防止頸部彎曲影響呼吸。
2、蒸汽吸入：家長需在浴室制造溫熱蒸汽環(huán)境，懷抱寶寶吸入5-10分鐘，每日重復進行2-3次。蒸汽能稀釋鼻腔黏液，但須避免高溫燙傷，結束后及時擦干面部。
3、鼻腔清潔：使用生理鹽水滴鼻液軟化分泌物后，用吸鼻器輕柔清除。家長操作時需固定寶寶頭部，避免損傷鼻黏膜，單側鼻孔交替清潔效果更佳。
4、藥物緩解：若癥狀嚴重影響進食睡眠，可遵醫(yī)囑使用小兒偽麻黃堿滴劑、氯苯那敏口服液、布地奈德鼻噴霧劑等藥物。需嚴格按體重計算劑量，禁止自行用藥。
保持室內濕度50%-60%，哺乳期母親多飲水，觀察寶寶精神狀態(tài)與進食量，若出現(xiàn)呼吸急促或發(fā)熱超過38.5℃需立即就醫(yī)。
