健康知道
一直腹瀉拉水可通過(guò)口服補(bǔ)液鹽、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。腹瀉拉水通常由飲食不當(dāng)、腸道感染、食物不耐受、炎癥性腸病等原因引起。
1、口服補(bǔ)液鹽腹瀉導(dǎo)致水分大量流失時(shí)需及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)，可選用口服補(bǔ)液鹽Ⅲ預(yù)防脫水，避免飲用含糖飲料加重滲透性腹瀉。
2、調(diào)整飲食采用低渣低脂的BRAT飲食（香蕉、米飯、蘋果泥、吐司），暫停乳制品及高纖維食物，少量多餐減輕腸道負(fù)擔(dān)。
3、藥物治療細(xì)菌感染可使用諾氟沙星、蒙脫石散吸附毒素，益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群平衡，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素。
4、就醫(yī)檢查若伴隨發(fā)熱、血便或持續(xù)超過(guò)48小時(shí)，需進(jìn)行糞便常規(guī)、血常規(guī)及腸鏡檢查，排除細(xì)菌性痢疾或潰瘍性結(jié)腸炎等疾病。
腹瀉期間注意腹部保暖，記錄排便次數(shù)與性狀變化，癥狀加重或出現(xiàn)意識(shí)模糊等脫水表現(xiàn)時(shí)須立即急診處理。
益生菌有助于改善胃腸功能平衡，主要通過(guò)調(diào)節(jié)腸道菌群、增強(qiáng)屏障功能、抑制有害菌生長(zhǎng)、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收等機(jī)制發(fā)揮作用。
1、調(diào)節(jié)菌群益生菌通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)性抑制致病菌定植，維持腸道微生態(tài)平衡。雙歧桿菌、乳酸菌等可改善菌群紊亂，臨床常用枯草桿菌活菌膠囊等藥物輔助治療。
2、強(qiáng)化屏障益生菌能刺激黏液分泌，增強(qiáng)腸上皮細(xì)胞間緊密連接。布拉氏酵母菌可降低腸道通透性，對(duì)應(yīng)藥物如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散需遵醫(yī)囑使用。
3、抑制病菌部分益生菌分泌抗菌肽直接抑制幽門螺桿菌等致病菌。嗜酸乳桿菌能減少胃部有害菌數(shù)量，相關(guān)藥物包括地衣芽孢桿菌活菌膠囊。
4、促進(jìn)吸收益生菌分解食物產(chǎn)生短鏈脂肪酸，幫助鐵、鈣等礦物質(zhì)吸收。鼠李糖乳桿菌可改善消化功能，對(duì)應(yīng)藥物如酪酸梭菌活菌片需專業(yè)指導(dǎo)服用。
日?？蛇m量食用酸奶、泡菜等發(fā)酵食品補(bǔ)充益生菌，但胃部嚴(yán)重不適時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，避免自行服用微生物制劑。
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