健康知道
手指頭發(fā)麻可能由局部壓迫、頸椎病變、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變、腕管綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、局部壓迫長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或局部受壓導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，表現(xiàn)為短暫性麻木。解除壓迫后癥狀可自行緩解，無(wú)須特殊治療。
2、頸椎病變可能與頸椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為單側(cè)手指麻木伴頸部酸痛?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等治療。
3、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變長(zhǎng)期血糖控制不佳導(dǎo)致神經(jīng)損傷，表現(xiàn)為對(duì)稱(chēng)性手指麻木。需控制血糖并配合依帕司他片、硫辛酸膠囊、維生素B12片等藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
4、腕管綜合征正中神經(jīng)在腕部受壓所致，常見(jiàn)于頻繁使用手腕者，表現(xiàn)為拇指至無(wú)名指麻木?？刹扇⊥蟛恐苿?dòng)、潑尼松龍局部注射或手術(shù)松解治療。
日常避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，注意控制血糖，若麻木持續(xù)加重或伴隨肌力下降需及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科。
晚上睡覺(jué)時(shí)膝蓋酸可能由生理性勞損、缺鈣、骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整睡姿、補(bǔ)鈣、藥物干預(yù)等方式緩解。
1. 生理性勞損：長(zhǎng)時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周?chē)∪馄冢憩F(xiàn)為夜間酸脹感。建議熱敷膝蓋并減少白天負(fù)重活動(dòng)。
2. 缺鈣：鈣質(zhì)不足易引發(fā)肌肉痙攣和關(guān)節(jié)不適，夜間癥狀更明顯?？稍黾优Ｄ?、豆腐等富鈣食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片。
3. 骨關(guān)節(jié)炎：可能與關(guān)節(jié)退變、肥胖等因素有關(guān)，常伴晨僵和活動(dòng)受限?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。
4. 類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：多與自身免疫異常相關(guān)，表現(xiàn)為對(duì)稱(chēng)性關(guān)節(jié)酸痛。需就醫(yī)檢查，常用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥物。
夜間膝蓋持續(xù)酸痛超過(guò)兩周或伴腫脹發(fā)熱時(shí)，應(yīng)及時(shí)到骨科或風(fēng)濕免疫科就診，日常注意膝關(guān)節(jié)保暖并避免過(guò)度爬樓梯。
