健康知道
36.9攝氏度不算發(fā)燒。體溫在36.0-37.3攝氏度之間屬于正常范圍，實際體溫受到測量方式、時間、活動狀態(tài)、個體差異等因素影響。
1. 測量方式：腋溫、口溫、肛溫等不同測量方式存在差異，腋溫通常比口溫低0.3-0.5攝氏度。
2. 時間因素：人體體溫在清晨較低，下午至傍晚較高，晝夜波動范圍可達(dá)0.5-1.0攝氏度。
3. 活動狀態(tài)：劇烈運動、進(jìn)食、情緒激動等可能導(dǎo)致體溫暫時性升高0.5-1.0攝氏度。
4. 個體差異：兒童基礎(chǔ)體溫通常比成人略高，老年人基礎(chǔ)體溫可能略低，女性排卵期體溫會升高0.3-0.6攝氏度。
建議定期監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)超過37.3攝氏度或伴有不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī)排查原因。
寶寶總是咳嗽可通過保持空氣濕潤、調(diào)整睡姿、拍背排痰、就醫(yī)檢查等方式緩解。咳嗽通常由空氣干燥、過敏刺激、呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
1、保持空氣濕潤干燥空氣刺激呼吸道會加重咳嗽，建議家長使用加濕器維持50%-60%濕度，避免冷空氣直吹。生理性因素?zé)o須用藥，可適當(dāng)增加溫水?dāng)z入。
2、調(diào)整睡姿平躺易導(dǎo)致鼻咽部分泌物倒流引發(fā)咳嗽，家長需將寶寶頭部墊高15度左右。若伴隨流涕或打鼾，可能與過敏性鼻炎有關(guān)，需觀察環(huán)境過敏原。
3、拍背排痰家長需空心掌由下向上輕拍寶寶背部，幫助松動氣道分泌物。如痰液黏稠發(fā)黃，可能與細(xì)菌性支氣管炎有關(guān)，需遵醫(yī)囑使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥物。
4、就醫(yī)檢查持續(xù)咳嗽超過2周或伴隨發(fā)熱、喘息時，可能與肺炎、百日咳等疾病有關(guān)，需進(jìn)行血常規(guī)和胸片檢查。細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑，病毒感染需對癥治療。
咳嗽期間家長應(yīng)避免給寶寶食用刺激性食物，注意觀察咳嗽頻率和伴隨癥狀，夜間可適當(dāng)抬高枕頭減少發(fā)作。
