月經(jīng)推遲兩個月可通過調(diào)整生活方式、藥物干預、激素治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善,通常與壓力過大、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、卵巢早衰等因素相關(guān)。
1、調(diào)整生活方式長期熬夜或過度減肥可能導致內(nèi)分泌紊亂,建議保持規(guī)律作息,每日攝入適量優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維,避免劇烈運動。
2、藥物干預多囊卵巢綜合征與胰島素抵抗有關(guān),表現(xiàn)為痤瘡、多毛,可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑等藥物調(diào)節(jié)代謝。
3、激素治療甲狀腺功能減退可能伴隨怕冷、水腫,需檢測促甲狀腺激素,常用左甲狀腺素鈉、戊酸雌二醇、黃體酮膠囊等藥物替代治療。
4、中醫(yī)調(diào)理卵巢儲備功能下降常見于35歲以上女性,可能出現(xiàn)潮熱盜汗,可配合針灸或服用烏雞白鳳丸、坤泰膠囊、定坤丹等中成藥。
建議記錄基礎(chǔ)體溫變化,避免攝入生冷食物,若持續(xù)閉經(jīng)需進行婦科超聲和性激素六項檢查,排除器質(zhì)性病變。