健康知道
嬰兒乳糖不耐受腹瀉多數(shù)情況無(wú)須特殊治療，可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、補(bǔ)充乳糖酶、更換無(wú)乳糖配方奶、短期使用止瀉藥物等方式緩解。少數(shù)繼發(fā)嚴(yán)重脫水或營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)需就醫(yī)。
1、調(diào)整喂養(yǎng)母乳喂養(yǎng)嬰兒可嘗試少量多次哺乳，減少單次乳糖攝入量；配方奶喂養(yǎng)可直接更換無(wú)乳糖配方奶粉。
2、酶替代治療在醫(yī)生指導(dǎo)下添加乳糖酶制劑，如乳糖酶滴劑、乳糖酶顆粒等，幫助分解母乳或普通配方奶中的乳糖。
3、營(yíng)養(yǎng)支持腹瀉期間注意補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，可選用低滲型補(bǔ)液鹽；嚴(yán)重腹瀉時(shí)可短期使用蒙脫石散等腸黏膜保護(hù)劑。
4、就醫(yī)指征出現(xiàn)持續(xù)血便、發(fā)熱、尿量減少、精神萎靡等癥狀時(shí)，需排除輪狀病毒感染等繼發(fā)病因，必要時(shí)住院治療。
家長(zhǎng)需記錄嬰兒排便次數(shù)與性狀變化，避免自行使用抗生素，6個(gè)月以上嬰兒可嘗試添加無(wú)乳糖輔食如米糊、蘋(píng)果泥等過(guò)渡。
孕期偶爾少量吃燒烤對(duì)胎兒影響較小，但頻繁或大量食用可能增加健康風(fēng)險(xiǎn)。主要風(fēng)險(xiǎn)包括營(yíng)養(yǎng)失衡、致癌物暴露、寄生蟲(chóng)感染、胃腸刺激。
1. 營(yíng)養(yǎng)失衡燒烤食材常缺乏葉酸和維生素，高溫烹飪會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)素。建議搭配新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充孕期所需維生素。
2. 致癌物暴露肉類(lèi)高溫烤制會(huì)產(chǎn)生多環(huán)芳烴等致癌物，可能影響胎兒發(fā)育。選擇電烤方式，避免明火直接接觸食物。
3. 寄生蟲(chóng)感染未烤熟的肉類(lèi)可能攜帶弓形蟲(chóng)，導(dǎo)致胎兒畸形。確保肉類(lèi)中心溫度達(dá)到安全標(biāo)準(zhǔn)，避免生熟交叉污染。
4. 胃腸刺激燒烤調(diào)料辛辣刺激，可能引發(fā)孕期胃腸不適。選擇清淡口味，控制食用量，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。
孕期飲食建議以清淡均衡為主，燒烤類(lèi)食物應(yīng)嚴(yán)格控制頻率和食用量，注意食材選擇和烹飪方式，出現(xiàn)異常癥狀需及時(shí)產(chǎn)科就診。
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