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孕中期可不可以吃米莧

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問題描述:
孕中期可不可以吃米莧

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                <h5 class= 廖張?jiān)?/span> 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦吃莧菜能促進(jìn)兒胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,莧菜中鐵的含量是菠菜的1倍,鈣的含量則是3倍,莧菜所含的豐富營(yíng)養(yǎng)都是鮮蔬菜中較高的。更重要的是,莧菜中所含鈣、鐵進(jìn)入人體后很容易被吸收利用。孕婦吃莧菜能促進(jìn)胎兒的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育補(bǔ)鈣。

其它精選問題

推薦 月經(jīng)期間同房會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎

月經(jīng)期間同房一般不會(huì)直接導(dǎo)致月經(jīng)推遲,但可能因激素波動(dòng)、盆腔充血、心理壓力或潛在感染等因素間接影響周期。

1、激素波動(dòng)

性行為可能刺激體內(nèi)激素短暫變化,但通常不足以干擾月經(jīng)周期。若出現(xiàn)延遲,建議觀察1-2個(gè)周期。

2、盆腔充血

同房時(shí)盆腔血管擴(kuò)張可能加重經(jīng)期不適,但不會(huì)直接影響子宮內(nèi)膜脫落時(shí)間。可熱敷緩解不適。

3、心理壓力

擔(dān)心懷孕或感染等焦慮情緒可能通過下丘腦-垂體軸影響激素分泌,建議保持放松心態(tài)。

4、潛在感染

經(jīng)期宮頸口開放可能增加感染風(fēng)險(xiǎn),嚴(yán)重盆腔炎可能干擾周期。若出現(xiàn)異常出血或發(fā)熱需就醫(yī)。

經(jīng)期建議避免劇烈運(yùn)動(dòng),注意清潔衛(wèi)生,可適量補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等。

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