健康知道
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胃脹可能由飲食不當(dāng)、消化功能減弱、胃腸疾病、精神壓力等原因引起，可通過調(diào)整飲食、促進(jìn)消化、治療原發(fā)病、緩解壓力等方式改善。
1、飲食不當(dāng)過量進(jìn)食產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料，或進(jìn)食過快導(dǎo)致空氣吞咽，建議少量多餐、細(xì)嚼慢咽，避免產(chǎn)氣食物。
2、消化功能減弱年齡增長或久坐導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，表現(xiàn)為餐后腹脹明顯，可通過飯后散步、腹部按摩促進(jìn)消化。
3、胃腸疾病可能與慢性胃炎、胃食管反流病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為脹痛、反酸等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。
4、精神壓力焦慮緊張會(huì)通過腦腸軸影響消化功能，建議通過正念呼吸、規(guī)律作息調(diào)節(jié)情緒。
日?？蛇m當(dāng)食用山楂、陳皮等助消化食材，避免暴飲暴食，持續(xù)脹脹需排除幽門螺桿菌感染等器質(zhì)性疾病。
女性痔瘡手術(shù)后一般需要臥床1-3天，實(shí)際時(shí)間受到手術(shù)方式、創(chuàng)面大小、個(gè)人恢復(fù)能力、術(shù)后護(hù)理等多種因素的影響。
1、手術(shù)方式傳統(tǒng)外剝內(nèi)扎術(shù)創(chuàng)面較大需臥床2-3天，吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)創(chuàng)傷較小可縮短至1-2天。
2、創(chuàng)面大小單純痔核切除臥床1-2天即可，若合并肛裂或肛瘺需延長至3天左右。
3、恢復(fù)能力年輕患者術(shù)后24小時(shí)可嘗試短時(shí)活動(dòng)，高齡或體質(zhì)弱者建議臥床滿72小時(shí)。
4、術(shù)后護(hù)理規(guī)范使用鎮(zhèn)痛藥物和局部冰敷可減少疼痛，幫助提前下床活動(dòng)。
術(shù)后24小時(shí)后可嘗試床邊站立，72小時(shí)內(nèi)避免久坐久站，飲食需保持清淡并補(bǔ)充足夠膳食纖維。
