慢相睡眠（NREM,又稱正相睡眠和慢波睡眠）慢相睡眠：又稱正相睡眠和慢波睡眠,簡(jiǎn)寫為NREM.科學(xué)家們?cè)谌藗內(nèi)胨瘯r(shí),利用腦電圖,心電圖,眼震顫圖和肌電圖等精密儀器進(jìn)行測(cè)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)隨著人們由清醒到思睡而進(jìn)入睡眠,以及睡眠逐漸加深的各個(gè)階段,這些儀器上即顯示出各種不同的變化,腦電圖中正常的α波隨著睡眠的逐漸加深而逐漸減少,直到最后完全消失,并且出現(xiàn)了每秒4～6次的慢波和每秒0.5～3次高波幅的梭形慢波,所以就叫慢波睡眠（或稱慢波時(shí)相）.
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