健康知道
胃口不好可能由精神壓力、飲食不當(dāng)、慢性胃炎、功能性消化不良等原因引起，可通過調(diào)整飲食、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。
1、精神壓力長期焦慮緊張會抑制胃腸蠕動，表現(xiàn)為食欲減退。建議通過運(yùn)動、冥想緩解壓力，無須用藥干預(yù)。
2、飲食不當(dāng)過量攝入辛辣油膩食物會刺激胃黏膜，可嘗試少食多餐，選擇小米粥、山藥等易消化食物。
3、慢性胃炎可能與幽門螺桿菌感染、長期服藥有關(guān)，常伴反酸腹脹。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物。
4、功能性消化不良通常與胃腸動力障礙相關(guān)，表現(xiàn)為早飽噯氣。建議使用莫沙必利、胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶等促消化藥物。
日常注意規(guī)律進(jìn)食，避免空腹飲用咖啡濃茶，持續(xù)兩周無改善需就醫(yī)排查肝膽疾病等器質(zhì)性病變。
胃里咕嚕咕嚕響可能由饑餓、吞咽空氣、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起，通常表現(xiàn)為腸鳴音亢進(jìn)，可通過調(diào)整飲食、減少產(chǎn)氣食物、藥物治療等方式緩解。
1、饑餓空腹時胃酸分泌刺激腸道蠕動增強(qiáng)，產(chǎn)生明顯腸鳴音。建議規(guī)律進(jìn)食，避免長時間空腹，可少量食用蘇打餅干、饅頭等堿性食物中和胃酸。
2、吞咽空氣進(jìn)食過快或飲用碳酸飲料會導(dǎo)致大量空氣進(jìn)入消化道。建議細(xì)嚼慢咽，避免邊吃飯邊說話，減少可樂、啤酒等產(chǎn)氣飲品攝入。
3、胃腸功能紊亂可能與精神緊張、作息不規(guī)律等因素有關(guān)，常伴隨腹脹、噯氣等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊等促胃腸動力藥物。
4、腸易激綜合征通常與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，表現(xiàn)為腹痛與腸鳴音交替出現(xiàn)。建議完善腸鏡檢查，可選用匹維溴銨片、曲美布汀片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等調(diào)節(jié)腸道功能。
日常需保持飲食清淡，限制豆類、洋蔥等易產(chǎn)氣食物，適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)排氣，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)便血需及時消化內(nèi)科就診。
