健康知道
輕度腦萎縮可通過認(rèn)知訓(xùn)練、營養(yǎng)支持、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、心理疏導(dǎo)等方式護(hù)理。護(hù)理需結(jié)合個(gè)體情況調(diào)整，延緩病情進(jìn)展。
1、認(rèn)知訓(xùn)練：進(jìn)行記憶游戲、閱讀等腦力活動(dòng)刺激神經(jīng)突觸可塑性，推薦使用拼圖、數(shù)獨(dú)等工具，每日規(guī)律訓(xùn)練有助于維持認(rèn)知功能。
2、營養(yǎng)支持：增加深海魚、堅(jiān)果等富含ω-3脂肪酸食物，補(bǔ)充B族維生素及抗氧化劑，避免高鹽高脂飲食，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)制劑。
3、運(yùn)動(dòng)干預(yù)：每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，結(jié)合平衡訓(xùn)練改善腦血流灌注，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以微微出汗為宜，避免過度疲勞。
4、心理疏導(dǎo)：通過正念冥想、音樂療法緩解焦慮抑郁情緒，家屬應(yīng)定期陪伴交流，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢支持。
建議定期進(jìn)行神經(jīng)心理評(píng)估，監(jiān)測(cè)認(rèn)知功能變化，出現(xiàn)明顯記憶力減退或行為異常時(shí)需及時(shí)神經(jīng)科就診。
突發(fā)腦中風(fēng)可通過保持呼吸道通暢、立即撥打急救電話、避免隨意移動(dòng)患者、記錄發(fā)病時(shí)間等方式處理。腦中風(fēng)通常由高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、心臟疾病、腦血管畸形等原因引起。
1、保持呼吸道通暢解開患者衣領(lǐng)，清除口腔異物，將頭偏向一側(cè)防止嘔吐物阻塞。生理性因素如體位不當(dāng)可能導(dǎo)致窒息，無須使用藥物。
2、立即撥打急救呼叫120時(shí)需說明中風(fēng)癥狀如口角歪斜、肢體無力。病理性因素可能與腦梗死或腦出血有關(guān)，表現(xiàn)為意識(shí)障礙、頭痛，可使用阿替普酶、甘露醇、尼莫地平。
3、避免移動(dòng)患者隨意搬運(yùn)可能加重出血或梗死面積。病理性因素可能與腦血管破裂有關(guān)，伴隨嘔吐、抽搐，需使用止血芳酸、呋塞米、依達(dá)拉奉。
4、記錄發(fā)病時(shí)間準(zhǔn)確記錄癥狀出現(xiàn)時(shí)間有助于醫(yī)生判斷溶栓窗口期。超過4.5小時(shí)可能錯(cuò)過靜脈溶栓最佳時(shí)機(jī)。
患者平臥時(shí)頭部墊高，避免喂食喂水，等待急救期間持續(xù)觀察意識(shí)變化。康復(fù)期需控制血壓血糖，遵醫(yī)囑進(jìn)行肢體功能訓(xùn)練。
