健康知道
早晨胃脹可能由飲食不當(dāng)、睡眠姿勢不良、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、改善睡姿、藥物治療等方式緩解。
1. 飲食不當(dāng)晚餐過量或食用產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料可能導(dǎo)致胃脹。建議減少晚餐攝入量，避免高脂高糖食物。
2. 睡眠姿勢不良仰臥或右側(cè)臥可能加重胃酸反流，導(dǎo)致晨起胃脹?？蓢L試左側(cè)臥位睡眠，抬高床頭15-20厘米。
3. 胃腸功能紊亂可能與精神壓力、作息不規(guī)律等因素有關(guān)，常伴隨便秘或腹瀉。可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶腸溶膠囊等藥物。
4. 慢性胃炎多與幽門螺桿菌感染、長期用藥刺激有關(guān)，表現(xiàn)為上腹隱痛、反酸。需進(jìn)行胃鏡檢查，可使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀等藥物。
日常注意規(guī)律飲食，避免睡前進(jìn)食，適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)幫助胃腸蠕動(dòng)，癥狀持續(xù)建議消化內(nèi)科就診。
胃炎患者適量食用蜂膠可能有助于緩解炎癥、保護(hù)胃黏膜、抑制幽門螺桿菌、調(diào)節(jié)免疫功能。蜂膠中的黃酮類化合物和萜烯類物質(zhì)具有抗炎抗菌作用，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合正規(guī)藥物治療。
1、抗炎作用蜂膠含有的咖啡酸苯乙酯能抑制促炎因子釋放，減輕胃黏膜充血水腫，適合慢性淺表性胃炎患者作為輔助調(diào)理。
2、黏膜修復(fù)蜂膠可促進(jìn)上皮細(xì)胞生長因子分泌，幫助修復(fù)糜爛性胃炎造成的胃黏膜損傷，需配合鋁碳酸鎂等胃黏膜保護(hù)劑使用。
3、抗菌活性蜂膠對幽門螺桿菌有抑制作用，可作為輔助手段配合克拉霉素、阿莫西林、奧美拉唑三聯(lián)療法使用。
4、免疫調(diào)節(jié)蜂膠多糖能調(diào)節(jié)Th1/Th2免疫平衡，改善自身免疫性胃炎癥狀，但需避免與免疫抑制劑同時(shí)使用。
胃炎發(fā)作期應(yīng)以規(guī)范用藥為主，蜂膠每日攝入量不宜超過3克，避免空腹食用，合并花粉過敏或哮喘者禁用。
