健康知道
脫發(fā)嚴重多數(shù)情況下可以重新長出頭發(fā)，具體恢復情況與脫發(fā)類型、毛囊狀態(tài)、干預時機等因素有關(guān)。
1、休止期脫發(fā)產(chǎn)后、手術(shù)或高燒等生理應(yīng)激導致的脫發(fā)，毛囊未受損，通常6-12個月自行恢復，無須特殊治療。
2、雄激素性脫發(fā)與遺傳和雄激素水平有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏，早期使用米諾地爾、非那雄胺等藥物可延緩進展。
3、斑禿免疫異常攻擊毛囊導致片狀脫發(fā)，部分患者可自愈，頑固病例需糖皮質(zhì)激素注射或免疫調(diào)節(jié)治療。
4、瘢痕性脫發(fā)毛囊被炎癥或外傷永久破壞，需通過植發(fā)手術(shù)重建，紅斑狼瘡等原發(fā)病需同步控制。
均衡攝入蛋白質(zhì)和鐵鋅等微量元素，避免過度燙染，減少牽拉性發(fā)型，發(fā)現(xiàn)異常脫發(fā)盡早就診評估毛囊狀態(tài)。
頭皮頭屑多可通過調(diào)整洗護習慣、補充營養(yǎng)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。頭皮屑通常由頭皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、銀屑病等原因引起。
1、調(diào)整洗護習慣頻繁燙染或使用強效去油洗發(fā)水可能導致頭皮屏障受損。建議選擇溫和的氨基酸類洗發(fā)水，避免過度清潔，洗頭水溫控制在38℃以下。
2、補充營養(yǎng)缺乏維生素B族或鋅元素會影響頭皮代謝?？蛇m量增加雞蛋、瘦肉、燕麥等食物的攝入，必要時在醫(yī)生指導下服用復合維生素B片。
3、藥物治療真菌感染引起的頭屑可使用酮康唑洗劑，脂溢性皮炎可選用二硫化硒洗劑，銀屑病需配合水楊酸軟膏。這些藥物需在皮膚科醫(yī)師指導下使用。
4、就醫(yī)檢查頑固性頭屑伴隨紅斑、脫發(fā)時，可能與特應(yīng)性皮炎或自身免疫疾病有關(guān)。需通過皮膚鏡、真菌培養(yǎng)等檢查明確病因。
日常避免抓撓頭皮，減少高糖高脂飲食，保證充足睡眠有助于改善頭皮微環(huán)境。若癥狀持續(xù)加重建議及時就診。
