健康知道
頭皮頭屑多可通過(guò)調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。頭皮屑通常由頭皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、銀屑病等原因引起。
1、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣頻繁燙染或使用強(qiáng)效去油洗發(fā)水可能導(dǎo)致頭皮屏障受損。建議選擇溫和的氨基酸類洗發(fā)水，避免過(guò)度清潔，洗頭水溫控制在38℃以下。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)缺乏維生素B族或鋅元素會(huì)影響頭皮代謝?？蛇m量增加雞蛋、瘦肉、燕麥等食物的攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素B片。
3、藥物治療真菌感染引起的頭屑可使用酮康唑洗劑，脂溢性皮炎可選用二硫化硒洗劑，銀屑病需配合水楊酸軟膏。這些藥物需在皮膚科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
4、就醫(yī)檢查頑固性頭屑伴隨紅斑、脫發(fā)時(shí)，可能與特應(yīng)性皮炎或自身免疫疾病有關(guān)。需通過(guò)皮膚鏡、真菌培養(yǎng)等檢查明確病因。
日常避免抓撓頭皮，減少高糖高脂飲食，保證充足睡眠有助于改善頭皮微環(huán)境。若癥狀持續(xù)加重建議及時(shí)就診。
頭皮發(fā)紅有紅點(diǎn)可能由脂溢性皮炎、毛囊炎、接觸性皮炎、銀屑病等原因引起，可通過(guò)抗炎治療、局部護(hù)理等方式緩解。
1. 脂溢性皮炎可能與馬拉色菌感染、皮脂分泌過(guò)多有關(guān)，表現(xiàn)為頭皮紅斑伴油膩鱗屑?？勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、氫化可的松乳膏。
2. 毛囊炎多由細(xì)菌或真菌感染導(dǎo)致，出現(xiàn)紅色丘疹伴疼痛。需外用莫匹羅星軟膏、克林霉素凝膠、聯(lián)苯芐唑溶液等抗菌藥物。
3. 接觸性皮炎染發(fā)劑或洗發(fā)水過(guò)敏引發(fā)頭皮紅腫瘙癢。建議停用致敏產(chǎn)品，短期使用地奈德乳膏、他克莫司軟膏、爐甘石洗劑。
4. 銀屑病與免疫異常相關(guān)，頭皮可見邊界清晰的紅色斑塊。治療需采用卡泊三醇搽劑、糖皮質(zhì)激素類藥膏、煤焦油洗劑等。
避免抓撓刺激，選擇溫和無(wú)刺激洗發(fā)產(chǎn)品，若癥狀持續(xù)加重或伴隨脫發(fā)、膿皰需及時(shí)就診皮膚科。
