健康知道
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酒后胃部不適可通過補充電解質(zhì)、服用胃黏膜保護劑、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當休息等方式緩解。通常由酒精刺激、胃酸分泌失衡、脫水、胃炎等原因引起。
1、補充電解質(zhì)酒精利尿作用導致電解質(zhì)流失，可飲用淡鹽水或口服補液鹽，避免含咖啡因飲品加重脫水。
2、胃黏膜保護鋁碳酸鎂、硫糖鋁、瑞巴派特等藥物可在醫(yī)生指導下使用，中和胃酸并形成保護層。
3、飲食調(diào)整選擇小米粥、南瓜羹等易消化食物，避免辛辣油膩，少量多餐減輕胃腸負擔。
4、充分休息平臥時抬高床頭，左側(cè)臥位減少胃酸反流，保證睡眠促進黏膜修復。
若出現(xiàn)嘔血、劇烈腹痛需立即就醫(yī)。日常應(yīng)控制飲酒量，避免空腹飲酒，飲酒前后可適量飲用牛奶或食用面包緩沖酒精刺激。
懷孕食道灼燒感可通過調(diào)整飲食姿勢、少量多餐、食用堿性食物、服用抑酸藥物等方式緩解。通常由激素變化、子宮壓迫、胃酸反流、食管括約肌松弛等原因引起。
1、調(diào)整飲食姿勢進食后保持直立姿勢至少30分鐘，避免立即平臥。使用枕頭墊高床頭15厘米，減少夜間胃酸反流概率。
2、少量多餐將每日三餐改為5-6次小份量進食，避免胃部過度充盈。避免高脂、辛辣、酸性食物刺激食道黏膜。
3、食用堿性食物適量飲用低脂牛奶，咀嚼無糖口香糖促進唾液分泌?？蛇M食香蕉、燕麥等溫和食物中和胃酸。
4、服用抑酸藥物碳酸鈣口服混懸液、鋁碳酸鎂咀嚼片等可在醫(yī)生指導下短期使用。嚴重反流需在產(chǎn)科醫(yī)生評估后使用雷尼替丁等H2受體阻滯劑。
避免穿緊身衣物壓迫腹部，餐后2小時內(nèi)避免彎腰動作。若出現(xiàn)嘔血、黑便或體重下降需立即就醫(yī)。
