健康知道
掉頭發(fā)可能與遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
1、遺傳因素家族中有脫發(fā)史的人群更容易出現(xiàn)掉發(fā)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏，建議家長(zhǎng)關(guān)注孩子早期脫發(fā)跡象，及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
2、精神壓力長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為短期內(nèi)頭發(fā)大量脫落，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)減壓、保證睡眠等緩解，無(wú)須藥物治療。
3、營(yíng)養(yǎng)不良缺乏鐵元素、蛋白質(zhì)或維生素D會(huì)影響毛囊健康，伴隨頭發(fā)干枯易斷，可適量進(jìn)食瘦肉、雞蛋、深綠色蔬菜等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
4、雄激素性脫發(fā)可能與毛囊對(duì)二氫睪酮敏感有關(guān)，表現(xiàn)為前額或頭頂毛發(fā)逐漸變細(xì)，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物。
每日梳發(fā)力度要輕柔，避免高溫燙發(fā)，若持續(xù)脫發(fā)超過(guò)三個(gè)月或伴有頭皮異常需及時(shí)就診皮膚科。
臉上和背上的螨蟲(chóng)可通過(guò)清潔護(hù)理、藥物治療、環(huán)境控制、生活習(xí)慣調(diào)整等方式去除。螨蟲(chóng)感染通常由皮脂分泌旺盛、清潔不足、免疫力下降、接觸傳染等原因引起。
1、清潔護(hù)理每日使用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部和背部，避免過(guò)度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損?？蛇x擇含硫磺成分的洗劑輔助抑螨，清潔后及時(shí)保濕。
2、藥物治療遵醫(yī)囑使用甲硝唑凝膠、伊維菌素乳膏、過(guò)氧苯甲酰洗劑等外用藥物，嚴(yán)重感染者可能需口服多西環(huán)素或伊維菌素片劑。
3、環(huán)境控制每周用60攝氏度以上熱水燙洗床單枕套，陽(yáng)光下暴曬寢具，使用防螨布料包裹床墊枕頭，保持室內(nèi)通風(fēng)干燥。
4、生活習(xí)慣調(diào)整避免熬夜和辛辣飲食，減少糖分及乳制品攝入，勤換洗衣物毛巾，不與感染者共用個(gè)人物品，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔汗液。
日常注意保持清淡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素，避免用手頻繁觸摸面部，癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)除螨治療。
