健康知道
剛洗完頭發(fā)就有頭皮屑可能與頭皮干燥、清潔過度、馬拉色菌感染、脂溢性皮炎等因素有關(guān)。
1. 頭皮干燥頻繁使用強(qiáng)效去油洗發(fā)水或熱水洗頭會(huì)破壞頭皮屏障，導(dǎo)致角質(zhì)層脫落。建議改用溫和洗發(fā)水，洗后涂抹含神經(jīng)酰胺的護(hù)發(fā)素。
2. 清潔過度每天多次洗頭會(huì)沖走保護(hù)性皮脂，刺激頭皮代償性分泌?？烧{(diào)整為隔天洗頭，水溫控制在37℃左右。
3. 馬拉色菌感染這種真菌過度繁殖會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為白色鱗屑伴瘙癢。可使用含酮康唑的藥用洗劑，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、吡啶硫酮鋅洗劑。
4. 脂溢性皮炎可能與皮脂腺分泌異常有關(guān)，常見于發(fā)際線處的黃色油膩鱗屑。需外用糖皮質(zhì)激素類溶液，如哈西奈德溶液、曲安奈德益康唑乳膏。
避免抓撓頭皮，減少染燙頻率，保證每日7小時(shí)睡眠有助于改善頭皮微環(huán)境。若持續(xù)脫屑伴紅腫需就診皮膚科。
小孩頭發(fā)稀少可通過營養(yǎng)補(bǔ)充、頭皮護(hù)理、疾病排查、遺傳因素干預(yù)等方式改善。頭發(fā)稀少可能與缺鐵性貧血、頭癬、甲狀腺功能減退、遺傳性脫發(fā)等因素有關(guān)。
1. 營養(yǎng)補(bǔ)充建議家長保證孩子攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅的食物，如雞蛋、瘦肉、菠菜。缺鐵性貧血可能導(dǎo)致毛囊供氧不足，表現(xiàn)為頭發(fā)細(xì)軟稀疏，可遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、右旋糖酐鐵口服液。
2. 頭皮護(hù)理家長需選用溫和嬰兒洗發(fā)產(chǎn)品，避免過度清潔。頭癬可能引起局部脫發(fā)并伴隨頭皮屑，需使用酮康唑洗劑治療，同時(shí)可配合硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑溶液等抗真菌藥物。
3. 疾病排查甲狀腺功能減退可能導(dǎo)致頭發(fā)干燥易斷，需檢測甲狀腺激素水平。若TSH升高伴T4降低，需遵醫(yī)囑補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片，并定期復(fù)查甲狀腺功能。
4. 遺傳因素干預(yù)遺傳性稀發(fā)若無伴隨癥狀可觀察，青春期后仍有明顯稀疏可考慮外用米諾地爾酊。使用前需經(jīng)兒科醫(yī)生評(píng)估，避免接觸面部等其他部位。
日常避免扎發(fā)過緊，每周洗發(fā)2-3次為宜，保證充足睡眠。若伴隨指甲異常、發(fā)育遲緩等癥狀應(yīng)及時(shí)就診兒童保健科。
