健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
奶水減少可通過(guò)調(diào)整哺乳頻率、優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)、改善情緒狀態(tài)、排查疾病因素等方式追奶。奶水不足通常由哺乳方式不當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)攝入不足、精神壓力過(guò)大、乳腺疾病等原因引起。
1、哺乳頻率增加哺乳或吸奶次數(shù)有助于刺激泌乳，建議每2-3小時(shí)哺乳一次，夜間保持哺乳。家長(zhǎng)需記錄嬰兒有效吸吮時(shí)間，單側(cè)哺乳不少于15分鐘。
2、飲食結(jié)構(gòu)每日需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和水分?jǐn)z入，可食用鯽魚(yú)湯、瘦肉、豆?jié){等食物。哺乳期每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，避免濃茶咖啡等利尿飲品。
3、情緒管理焦慮抑郁會(huì)抑制催乳素分泌，家長(zhǎng)需幫助產(chǎn)婦保持心情愉悅，可通過(guò)音樂(lè)療法、短時(shí)散步等方式減壓。嚴(yán)重情緒障礙需心理科干預(yù)。
4、疾病排查乳腺炎或甲狀腺功能異常可能導(dǎo)致泌乳減少，通常伴隨乳房腫痛、體溫升高等癥狀。需排查促甲狀腺激素水平，必要時(shí)使用頭孢克洛、左甲狀腺素鈉等藥物。
哺乳期可適量食用木瓜、花生、黑芝麻、茭白等食物，也可遵醫(yī)囑使用通草、王不留行、路路通、黃芪等中藥。建議保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞。
宮腔鏡取胚術(shù)屬于相對(duì)安全的微創(chuàng)手術(shù)，其安全性主要與操作規(guī)范程度、患者個(gè)體差異、術(shù)前評(píng)估完善性、術(shù)后護(hù)理質(zhì)量等因素相關(guān)。
1、操作規(guī)范由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生在無(wú)菌環(huán)境下規(guī)范操作，可顯著降低子宮穿孔、感染等并發(fā)癥概率。術(shù)前需完善超聲檢查明確胚胎位置，術(shù)中采用膨?qū)m介質(zhì)維持宮腔視野清晰。
2、個(gè)體差異子宮畸形、宮腔粘連或凝血功能障礙患者風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)增高。存在多次流產(chǎn)史者可能伴隨宮頸機(jī)能不全，需額外預(yù)防術(shù)中出血。
3、術(shù)前評(píng)估完善血常規(guī)、凝血功能及傳染病篩查可規(guī)避潛在風(fēng)險(xiǎn)。評(píng)估妊娠周數(shù)及胚胎著床位置，避免孕囊過(guò)大導(dǎo)致操作困難。
4、術(shù)后護(hù)理術(shù)后兩周內(nèi)禁止盆浴及性生活，出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或異常出血需及時(shí)復(fù)診。遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染，必要時(shí)服用益母草膠囊促進(jìn)子宮復(fù)舊。
術(shù)后建議臥床休息24小時(shí)，一個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查超聲觀察宮腔恢復(fù)情況，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素。
