健康知道
眼睛易疲勞可能由長時(shí)間用眼、環(huán)境光線不足、干眼癥、屈光不正等原因引起。
1、長時(shí)間用眼持續(xù)注視電子屏幕或書本超過40分鐘會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，建議每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺20秒，可使用人工淚液緩解癥狀。
2、環(huán)境光線光線過強(qiáng)或過弱都會(huì)迫使瞳孔頻繁調(diào)節(jié)，理想光照為300-500勒克斯，閱讀時(shí)應(yīng)保持環(huán)境光線均勻。
3、干眼癥淚液分泌不足或蒸發(fā)過快導(dǎo)致角膜干燥，可能與瞼板腺功能障礙有關(guān)，表現(xiàn)為異物感，需進(jìn)行淚液分泌試驗(yàn)確診。
4、屈光不正未矯正的近視、散光或老視會(huì)加重調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，建議每年驗(yàn)光，可配戴抗藍(lán)光鏡片或漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片。
日?？墒秤酶缓S生素A的胡蘿卜、菠菜，配合眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練，若癥狀持續(xù)需排查青光眼等器質(zhì)性疾病。
飛蚊癥可能由玻璃體混濁、視網(wǎng)膜病變、眼內(nèi)炎癥、高度近視等因素引起，可通過眼底檢查、藥物治療、激光手術(shù)、玻璃體切割術(shù)等方式干預(yù)。
1、玻璃體混濁年齡增長導(dǎo)致玻璃體液化，出現(xiàn)絮狀或點(diǎn)狀漂浮物。生理性混濁無須治療，病理性需排查視網(wǎng)膜裂孔，藥物可選用卵磷脂絡(luò)合碘片、氨碘肽滴眼液、普羅碘銨注射液。
2、視網(wǎng)膜病變可能與糖尿病視網(wǎng)膜病變、高血壓眼底出血有關(guān)，表現(xiàn)為飛蚊伴閃光感。需控制原發(fā)病，藥物包括羥苯磺酸鈣膠囊、和血明目片、復(fù)方血栓通膠囊。
3、眼內(nèi)炎癥葡萄膜炎等炎癥導(dǎo)致炎性細(xì)胞進(jìn)入玻璃體。需抗炎治療，藥物含醋酸潑尼松龍滴眼液、雙氯芬酸鈉滴眼液、妥布霉素地塞米松眼膏。
4、高度近視眼軸拉長引起玻璃體后脫離，可能出現(xiàn)環(huán)形漂浮物。建議定期散瞳查眼底，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，藥物含七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液。
突發(fā)飛蚊癥伴閃光或視野缺損需立即就醫(yī)，日常避免過度用眼，適量補(bǔ)充含葉黃素、維生素A的食物。
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