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桃膠可以和百合一起燉嗎

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桃膠可以和百合一起燉嗎

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周常青
周常青 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
桃膠和百合是可以一同煮著吃的,桃膠所含豐富的糖類,比如鼠李糖和半乳糖,具備養(yǎng)胃益氣、美容養(yǎng)顏的效用。百合可以清熱去火,潤肺清肺、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)睡眠、養(yǎng)心安神,二者可以一起食用。正常人來說可以清理腸道毒素,清宿便。都是很不錯(cuò)的決定,但不能多吃。

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氣虛便秘的治療可通過補(bǔ)氣潤腸的中成藥實(shí)現(xiàn),常見藥物包括補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸、黃芪顆粒等。氣虛便秘的主要原因是脾胃虛弱,導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)無力,糞便滯留。補(bǔ)中益氣丸具有補(bǔ)中益氣、升陽舉陷的作用,適用于脾胃虛弱、中氣下陷引起的便秘;人參健脾丸能健脾益氣、和胃止瀉,適合脾胃虛弱、消化不良的患者;黃芪顆粒則以補(bǔ)氣固表、利尿消腫為主,可改善氣虛引起的便秘癥狀。飲食上建議多吃富含纖維的食物如燕麥、紅薯、芹菜,同時(shí)避免辛辣、油膩食物。適量運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳也能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘。長期便秘或癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī),排除其他潛在疾病。氣虛便秘的治療需綜合考慮藥物、飲食和生活方式,通過補(bǔ)氣潤腸、調(diào)理脾胃,逐步恢復(fù)腸道功能,達(dá)到緩解便秘的目的。