健康知道
胃下垂可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，預(yù)防需注意飲食習(xí)慣和腹部肌肉鍛煉。
1、生活方式調(diào)整避免暴飲暴食，少食多餐，減少高脂肪食物攝入，餐后保持直立姿勢半小時以上，避免立即平臥或劇烈運(yùn)動。
2、物理治療通過腹部按摩、電刺激療法等增強(qiáng)胃部肌肉張力，使用腹帶輔助支撐下垂臟器，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、藥物治療胃動力藥如多潘立酮、莫沙必利可促進(jìn)胃腸蠕動，消化酶制劑如胰酶腸溶膠囊?guī)椭纳葡涣及Y狀，抑酸藥如奧美拉唑緩解反酸。
4、手術(shù)治療嚴(yán)重病例可考慮胃固定術(shù)或胃懸吊術(shù)，手術(shù)適應(yīng)證包括頑固性疼痛、反復(fù)出血或重度營養(yǎng)不良，需嚴(yán)格評估后實(shí)施。
日常可進(jìn)行仰臥抬腿、腹式呼吸等鍛煉增強(qiáng)腹肌，避免長期咳嗽、便秘等增加腹壓的行為，體重偏低者需適當(dāng)增重。
胃幽門螺桿菌感染可通過四聯(lián)療法、飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。胃幽門螺桿菌感染通常由共用餐具、生食污染、免疫力低下、胃黏膜損傷等原因引起。
1、四聯(lián)療法質(zhì)子泵抑制劑聯(lián)合鉍劑及兩種抗生素是標(biāo)準(zhǔn)治療方案，常用藥物包括奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀、阿莫西林、克拉霉素，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成療程。
2、飲食調(diào)整避免辛辣刺激食物，選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜，適量食用酸奶、蜂蜜等有助于保護(hù)胃黏膜的食物，實(shí)行分餐制防止交叉感染。
3、生活習(xí)慣戒煙戒酒，保持規(guī)律作息，餐后適當(dāng)活動促進(jìn)胃腸蠕動，飯前便后嚴(yán)格洗手，避免使用他人餐具或牙刷等個人物品。
4、中醫(yī)調(diào)理黃連、黃芩等中藥具有抑菌作用，可配合使用蒲公英茶、沙棘油等輔助修復(fù)胃黏膜，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。
治療期間定期復(fù)查碳13/14呼氣試驗(yàn)，家庭成員建議同步篩查，日常注意餐具高溫消毒，避免食用生冷腌制食品。
