健康知道
鼻炎患者飲食需注意避免辛辣刺激、減少高糖高脂、控制乳制品攝入、增加抗炎食物，可適量吃蜂蜜、西藍(lán)花、深海魚(yú)、蘋(píng)果等食物，也可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、孟魯司特鈉、布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物。
1、避免辛辣辣椒、芥末等刺激性食物可能加重鼻黏膜充血，誘發(fā)噴嚏或流涕癥狀，日常烹飪建議選擇清蒸、燉煮等溫和方式。
2、減少高糖蛋糕、含糖飲料等高糖食物可能促進(jìn)炎癥反應(yīng)，加重鼻腔分泌物粘稠度，建議用低糖水果替代甜食。
3、控制乳制品牛奶、奶酪等乳制品可能增加黏液分泌，過(guò)敏體質(zhì)者更需謹(jǐn)慎，可嘗試用豆?jié){、燕麥奶等植物蛋白替代。
4、增加抗炎食物深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，西藍(lán)花含硫化物，蘋(píng)果含槲皮素，均有助于減輕鼻腔炎癥反應(yīng)。
保持飲食清淡的同時(shí)，建議配合醫(yī)生治療，避免接觸塵螨、花粉等過(guò)敏原，適當(dāng)用生理鹽水沖洗鼻腔。
寶寶感冒不肯吃奶可通過(guò)少量多次喂養(yǎng)、調(diào)整喂奶姿勢(shì)、保持鼻腔通暢、補(bǔ)充水分等方式緩解。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、繼發(fā)細(xì)菌感染等原因引起。
1、少量多次喂養(yǎng)：家長(zhǎng)需將單次奶量減少，增加喂奶頻次，避免因鼻塞吞咽困難導(dǎo)致拒奶?？墒褂眯∩谆虻喂茌o助喂養(yǎng)。
2、調(diào)整喂奶姿勢(shì)：建議家長(zhǎng)采用半直立姿勢(shì)喂奶，減輕鼻腔壓力。哺乳期母親可嘗試不同哺乳姿勢(shì)找到寶寶舒適角度。
3、保持鼻腔通暢：家長(zhǎng)需用生理鹽水滴鼻軟化鼻痂，配合吸鼻器清理分泌物。喂奶前15分鐘進(jìn)行可顯著改善吸吮效率。
4、補(bǔ)充水分：在兩餐之間少量喂食溫水或口服補(bǔ)液鹽，防止脫水。6個(gè)月以上嬰兒可適當(dāng)飲用蘋(píng)果汁稀釋液。
若持續(xù)拒奶超過(guò)24小時(shí)或出現(xiàn)呼吸急促、嗜睡等癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)立即帶寶寶就醫(yī)檢查是否并發(fā)中耳炎等疾病。
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