健康知道
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張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
早上起來舌尖發(fā)麻可能由睡眠壓迫、維生素缺乏、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腦缺血等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、補充營養(yǎng)、控制血糖、改善循環(huán)等方式緩解。
1、睡眠壓迫側臥或趴睡可能壓迫面部神經(jīng)導致短暫麻木，改變睡姿后癥狀多自行消失，無須特殊治療。
2、維生素缺乏長期缺乏維生素B12或葉酸可能引發(fā)舌神經(jīng)炎，需增加動物肝臟、深綠色蔬菜等富含維生素B族的食物攝入。
3、糖尿病神經(jīng)病變可能與長期高血糖損傷微血管有關，常伴有多飲多尿癥狀，需遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、硫辛酸等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。
4、腦缺血短暫性腦缺血發(fā)作可能影響舌神經(jīng)供血，多伴有頭暈癥狀，建議完善頭顱CT檢查排除腦血管病變。
日常避免高鹽高脂飲食，保持口腔清潔，若反復出現(xiàn)舌尖麻木或伴隨其他癥狀應及時就醫(yī)。
牙酸痛可通過冷敷止痛、含漱鹽水、使用脫敏牙膏、口服止痛藥等方式緩解，通常由齲齒、牙周炎、牙齒敏感、牙髓炎等原因引起。
1、冷敷止痛用冰袋包裹毛巾敷于患側面部，低溫能收縮血管減輕炎癥滲出，適用于外傷或急性炎癥導致的牙痛，無須藥物干預。
2、含漱鹽水溫鹽水含漱可清潔口腔并減輕牙齦腫脹，配置濃度為0.9%的生理鹽水，每日重復進行3-4次，適合牙齦炎早期癥狀。
3、脫敏牙膏含硝酸鉀或氟化亞錫的脫敏牙膏能封閉牙本質小管，緩解冷熱刺激引發(fā)的酸痛，需持續(xù)使用兩周以上，如舒適達抗敏系列。
4、口服止痛藥布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥可短期鎮(zhèn)痛，但須排除胃潰瘍等禁忌癥后在醫(yī)生指導下使用。
避免進食過冷過熱或酸性食物，若疼痛持續(xù)超過48小時或伴隨牙齦膿包、發(fā)熱等癥狀，應立即就診口腔科排查根尖周炎等疾病。
