健康知道
女性脾虛的全身癥狀主要包括食欲減退、肢體乏力、大便溏泄、面色萎黃等。脾虛可能由飲食失調(diào)、過(guò)度勞累、情志不暢、久病體虛等原因引起，需結(jié)合具體癥狀進(jìn)行調(diào)理。
1、食欲減退脾虛導(dǎo)致運(yùn)化功能減弱，常出現(xiàn)食欲不振、飯后腹脹。日常可食用山藥、蓮子等健脾食物，藥物可遵醫(yī)囑使用人參健脾丸、補(bǔ)中益氣丸、香砂六君丸。
2、肢體乏力氣血生化不足引發(fā)肌肉失養(yǎng)，表現(xiàn)為易疲勞、四肢沉重。建議避免過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)，藥物可選四君子湯、歸脾丸、黃芪顆粒。
3、大便溏泄水濕運(yùn)化失常導(dǎo)致大便稀溏、排便次數(shù)增多。需忌食生冷油膩，可食用炒薏米、芡實(shí)，藥物推薦參苓白術(shù)散、附子理中丸、固腸止瀉丸。
4、面色萎黃氣血不足使皮膚失去濡養(yǎng)，呈現(xiàn)萎黃無(wú)華。可配合紅棗、枸杞等補(bǔ)血食材，藥物宜選八珍顆粒、復(fù)方阿膠漿、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液。
脾虛調(diào)理需飲食規(guī)律，避免寒涼食物，保持適度運(yùn)動(dòng)，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)辨證治療。
