健康知道
生理期肚子痛可通過熱敷、適量運(yùn)動(dòng)、藥物止痛、調(diào)整飲食等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。
1. 熱敷下腹部熱敷能放松子宮肌肉，緩解痙攣性疼痛。使用熱水袋或暖寶寶時(shí)溫度不宜過高，每次持續(xù)15-20分鐘，注意避免低溫燙傷。
2. 適量運(yùn)動(dòng)經(jīng)期進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌幫助鎮(zhèn)痛。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致盆腔充血加重，運(yùn)動(dòng)時(shí)長控制在30分鐘內(nèi)為宜。
3. 藥物止痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥，抑制前列腺素合成。嚴(yán)重痛經(jīng)可能需使用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥調(diào)節(jié)激素。
4. 調(diào)整飲食增加姜茶、菠菜、三文魚等抗炎食物攝入，減少冷飲、咖啡因及高鹽食品。適量補(bǔ)充鈣鎂制劑有助于緩解平滑肌痙攣。
經(jīng)期注意腹部保暖，保證每日7-8小時(shí)睡眠，持續(xù)嚴(yán)重痛經(jīng)建議婦科檢查排除器質(zhì)性疾病。
胃乃安膠囊具有和胃止痛、健脾消食等功效，主要用于胃脘疼痛、食欲不振等胃腸功能紊亂的輔助治療。
一、和胃止痛胃乃安膠囊能夠緩解胃部痙攣性疼痛，改善胃酸過多引起的灼痛感，適用于慢性胃炎等疾病伴隨的胃痛癥狀。
二、健脾消食該藥有助于增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，促進(jìn)食物消化吸收，對于食積停滯、脘腹脹滿等消化不良表現(xiàn)有改善作用。
三、調(diào)節(jié)胃腸藥物成分可調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)節(jié)律，減輕腹脹、噯氣等不適，對功能性胃腸紊亂具有整體調(diào)理效果。
四、輔助修復(fù)對于淺表性胃炎等黏膜損傷，胃乃安膠囊能輔助促進(jìn)胃黏膜修復(fù)，但須配合規(guī)范治療才能達(dá)到理想效果。
服用胃乃安膠囊期間需忌食生冷油膩食物，保持規(guī)律飲食作息，若癥狀持續(xù)應(yīng)結(jié)合胃鏡等檢查明確病因。
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