健康知道
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山東大學齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
奶水少可通過調(diào)整飲食、增加哺乳頻率、保持良好情緒、適當按摩等方式改善。奶水不足通常由營養(yǎng)攝入不足、哺乳方式不當、情緒壓力、乳腺堵塞等原因引起。
1、調(diào)整飲食多喝湯水如鯽魚湯、豬蹄湯，適量食用優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果，避免生冷辛辣食物。
2、增加哺乳頻率建議家長每天哺乳8-12次，夜間也要堅持哺乳，通過頻繁吸吮刺激乳汁分泌。
3、保持良好情緒家長需幫助產(chǎn)婦緩解壓力，避免焦慮緊張，可通過聽音樂、適度運動等方式放松心情。
4、適當按摩哺乳前用溫毛巾熱敷乳房，順時針輕柔按摩乳房，促進血液循環(huán)和乳汁分泌。
若通過上述方法仍無改善，建議及時就醫(yī)檢查，排除甲狀腺功能異常等病理性因素，在醫(yī)生指導下可考慮使用通乳顆粒、生乳靈等中成藥。
吃了避孕藥后小腹痛可能與藥物副作用、胃腸刺激、激素波動、盆腔炎癥等因素有關(guān)，可通過熱敷觀察、調(diào)整用藥時間、就醫(yī)排查等方式緩解。
1、藥物副作用：避孕藥中孕激素可能引起子宮輕微收縮，表現(xiàn)為短暫隱痛。通常無須特殊處理，可熱敷腹部觀察，若持續(xù)超過24小時需就醫(yī)。
2、胃腸刺激：空腹服藥可能刺激胃腸黏膜導致痙攣性疼痛。建議隨餐或餐后服用，必要時使用鋁碳酸鎂片、復方顛茄片、枸櫞酸鉍鉀等胃黏膜保護劑。
3、激素波動：外源性激素可能引發(fā)盆腔充血，伴隨腰酸或點滴出血?？勺襻t(yī)囑使用益母草膠囊、丹莪婦康煎膏、桂枝茯苓膠囊調(diào)節(jié)。
4、盆腔炎癥：若原有慢性盆腔炎，藥物可能誘發(fā)感染復發(fā)，常伴分泌物異?；虬l(fā)熱。需就醫(yī)進行抗生素治療，如頭孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等。
服藥期間避免生冷辛辣飲食，若疼痛加重或出現(xiàn)陰道大量出血應立即就診。
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