健康知道
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骨質(zhì)病變是指骨骼結(jié)構(gòu)或功能異常的一類疾病，主要包括骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、骨關(guān)節(jié)炎、骨腫瘤等。
1、骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松是骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致的骨骼脆性增加，常見于絕經(jīng)后女性和老年人，可能引起骨折風(fēng)險(xiǎn)上升。
2、骨質(zhì)增生骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)邊緣骨贅形成，多因關(guān)節(jié)退行性變引發(fā)，常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)受限。
3、骨關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨退變伴發(fā)的慢性炎癥，與年齡、肥胖等因素相關(guān)，主要癥狀為關(guān)節(jié)腫痛和僵硬。
4、骨腫瘤骨腫瘤包括原發(fā)性和轉(zhuǎn)移性腫瘤，可能引起局部疼痛、病理性骨折，需通過影像學(xué)和病理檢查確診。
建議定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)，保持適度運(yùn)動(dòng)及鈣質(zhì)補(bǔ)充，出現(xiàn)持續(xù)骨痛或關(guān)節(jié)畸形應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
骨質(zhì)增生加腰椎間盤突出癥可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。骨質(zhì)增生與腰椎間盤突出通常由長期勞損、姿勢(shì)不良、退行性變、外傷等因素引起。
1、物理治療熱敷、牽引、推拿等物理療法有助于緩解肌肉痙攣和神經(jīng)壓迫。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免不當(dāng)操作加重?fù)p傷。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥疼痛，神經(jīng)營養(yǎng)藥如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)，肌肉松弛劑如乙哌立松可緩解肌緊張。
3、生活方式調(diào)整保持正確坐姿，避免久坐久站，睡硬板床，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。日常可進(jìn)行游泳、小燕飛等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量。
4、手術(shù)治療對(duì)于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫或保守治療無效者，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、腰椎融合術(shù)等手術(shù)方案。手術(shù)存在一定風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。
建議避免腰部受涼，飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，急性期需臥床休息，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)復(fù)查影像學(xué)檢查。
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