健康知道
懷孕期間嘔吐可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、補(bǔ)充維生素B6、穴位按壓、藥物治療等方式緩解。孕吐通常由激素水平變化、胃腸功能減弱、精神壓力、妊娠劇吐等原因引起。
1、調(diào)整飲食少食多餐，選擇易消化食物如蘇打餅干、饅頭片，避免油膩辛辣。晨起時(shí)先吃干糧再活動(dòng)，餐后保持坐姿避免平躺。
2、補(bǔ)充維生素維生素B6可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，減少?lài)I吐反射?？膳c葉酸同服，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制劑量，避免過(guò)量攝入。
3、穴位按壓按壓內(nèi)關(guān)穴位于腕橫紋上三橫指處，或足三里穴在膝蓋下四橫指位置，每次按壓持續(xù)數(shù)分鐘有助于緩解惡心感。
4、藥物干預(yù)嚴(yán)重孕吐可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、甲氧氯普胺或昂丹司瓊等止吐藥，妊娠劇吐需住院進(jìn)行靜脈補(bǔ)液和營(yíng)養(yǎng)支持治療。
保持臥室通風(fēng)，穿著寬松衣物，飯后適當(dāng)散步有助于胃腸蠕動(dòng)。若出現(xiàn)體重下降超過(guò)5%或尿酮體陽(yáng)性需及時(shí)就醫(yī)。
月經(jīng)呈黑色可能由經(jīng)血氧化、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎等原因引起，可通過(guò)保暖調(diào)理、激素調(diào)節(jié)、抗感染治療等方式改善。
1. 經(jīng)血氧化：經(jīng)血在宮腔內(nèi)滯留時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，血紅蛋白氧化變黑，屬于正常生理現(xiàn)象，無(wú)須特殊治療，建議避免久坐并適度活動(dòng)促進(jìn)排出。
2. 宮寒：中醫(yī)認(rèn)為受涼或體質(zhì)虛寒會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血瘀滯發(fā)黑，表現(xiàn)為小腹冷痛，可通過(guò)艾灸、姜茶暖宮調(diào)理，避免生冷飲食。
3. 內(nèi)分泌失調(diào)：多囊卵巢綜合征等疾病可能導(dǎo)致孕激素不足，經(jīng)血排出不暢，伴隨月經(jīng)周期紊亂，需遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。
4. 子宮內(nèi)膜炎：炎癥導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落異常，常伴有下腹墜痛和發(fā)熱，需通過(guò)甲硝唑片、左氧氟沙星膠囊等抗生素治療，必要時(shí)行宮腔鏡檢查。
日常注意保持腹部溫暖，規(guī)律作息，若黑色經(jīng)血持續(xù)3個(gè)月以上或伴隨嚴(yán)重疼痛，建議婦科就診排查器質(zhì)性疾病。
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