健康知道
脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、內分泌失調等原因引起，可通過調整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術等方式干預。
1、遺傳因素：雄激素性脫發(fā)與家族遺傳密切相關，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯等藥物延緩進展。
2、精神壓力：長期焦慮或睡眠不足會導致休止期脫發(fā)，通常表現(xiàn)為整體頭發(fā)變薄。通過心理疏導、規(guī)律作息可逐漸恢復，無須特殊用藥。
3、營養(yǎng)不良：缺乏鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素會造成彌漫性脫發(fā)。需增加紅肉、深色蔬菜、堅果攝入，嚴重者可補充多糖鐵復合物、葡萄糖酸鋅等制劑。
4、內分泌失調：甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等疾病可能伴隨脫發(fā)，常合并體重波動、月經紊亂。需治療原發(fā)病，如左甲狀腺素鈉、炔雌醇環(huán)丙孕酮等藥物。
日常建議避免過度燙染，選擇溫和洗發(fā)產品，每周進行頭皮按摩促進血液循環(huán)。若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/日或出現(xiàn)斑禿，應及時就診皮膚科。
