健康知道
廖張?jiān)?/span>
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
主任醫(yī)師
每天下午頭痛可能與睡眠不足、用眼過度、偏頭痛、頸椎病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整作息、藥物治療等方式緩解。
1、睡眠不足長期熬夜或睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致腦部供氧不足，引發(fā)下午頭痛。建議保持規(guī)律作息，午間適當(dāng)休息。
2、用眼過度長時(shí)間注視電子屏幕會(huì)引發(fā)視疲勞和緊張性頭痛。每小時(shí)閉目休息或遠(yuǎn)眺，使用防藍(lán)光眼鏡。
3、偏頭痛可能與血管異常收縮擴(kuò)張有關(guān)，常伴隨惡心畏光?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、佐米曲普坦等藥物。
4、頸椎病頸椎退變壓迫神經(jīng)血管，頭痛多伴隨頸部僵硬?？赏ㄟ^牽引理療改善，嚴(yán)重時(shí)需甲鈷胺、塞來昔布等藥物干預(yù)。
頭痛期間避免攝入咖啡因和酒精，保持環(huán)境安靜，若持續(xù)一周不緩解需神經(jīng)內(nèi)科就診排查器質(zhì)性疾病。
睡覺時(shí)突然猛的抽搐一下可能與臨睡肌抽躍癥、低鈣血癥、癲癇發(fā)作、不寧腿綜合征等因素有關(guān)。
1、臨睡肌抽躍癥臨睡肌抽躍癥屬于生理性肌陣攣，與大腦神經(jīng)信號(hào)傳遞暫時(shí)性紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為入睡時(shí)肢體不自主抽動(dòng)，無須特殊治療，避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)和咖啡因攝入即可緩解。
2、低鈣血癥血清鈣離子濃度降低導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，可能引發(fā)夜間肌肉痙攣，伴隨手腳麻木或刺痛感，可通過補(bǔ)充鈣劑和維生素D改善，常用藥物包括碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、骨化三醇膠丸。
3、癲癇發(fā)作夜間癲癇發(fā)作可能與腦部異常放電有關(guān)，常伴隨意識(shí)喪失或口吐白沫，需通過腦電圖確診，治療藥物包括左乙拉西坦片、丙戊酸鈉緩釋片、拉莫三嗪片。
4、不寧腿綜合征神經(jīng)系統(tǒng)感覺運(yùn)動(dòng)障礙導(dǎo)致夜間下肢不適感，患者常通過抽搐緩解癥狀，可能與鐵缺乏或多巴胺功能異常有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用普拉克索片、羅匹尼羅片、加巴噴丁膠囊。
建議保持規(guī)律作息，睡前適當(dāng)拉伸放松肌肉，若抽搐頻繁發(fā)作或伴隨其他癥狀需及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科。
.jpg)
