健康知道
頭皮屑多又特別癢可通過保持頭皮清潔、使用抗屑洗發(fā)水、局部藥物治療、調(diào)整生活習慣等方式緩解。該癥狀通常由頭皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、精神壓力等原因引起。
1、保持頭皮清潔每日或隔日用溫水清洗頭皮，避免使用堿性過強的洗發(fā)水。清洗時用指腹輕柔按摩，不可用力抓撓以免損傷頭皮屏障加重癥狀。
2、使用抗屑洗發(fā)水選擇含吡啶硫酮鋅、酮康唑或二硫化硒成分的藥用洗發(fā)水，每周使用2-3次。家長需注意兒童應選用兒童專用抗屑洗發(fā)產(chǎn)品。
3、局部藥物治療真菌感染可外用聯(lián)苯芐唑溶液，脂溢性皮炎建議使用氫化可的松乳膏，嚴重瘙癢可短期涂抹吡美莫司乳膏，均需在醫(yī)生指導下使用。
4、調(diào)整生活習慣保證充足睡眠，減少熬夜及高糖高脂飲食攝入。精神壓力大時可進行冥想或瑜伽等放松訓練，避免頻繁染燙頭發(fā)刺激頭皮。
日常建議選擇寬松透氣的帽子，避免過度搔抓頭皮。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)紅腫滲液，應及時至皮膚科就診排除銀屑病等疾病。
燙傷后出現(xiàn)水泡可通過冷水沖洗、消毒處理、保護創(chuàng)面、藥物治療等方式處理。燙傷水泡通常由高溫接觸、皮膚損傷、局部炎癥、繼發(fā)感染等原因引起。
1、冷水沖洗立即用流動冷水沖洗燙傷部位15分鐘以上，降低皮膚溫度，減輕組織損傷。避免使用冰塊直接接觸皮膚。
2、消毒處理用碘伏或生理鹽水輕柔清潔創(chuàng)面，不要自行挑破水泡。水泡完整時可形成天然保護屏障。
3、保護創(chuàng)面使用無菌紗布覆蓋水泡，避免摩擦和污染。穿著寬松衣物防止壓迫，保持創(chuàng)面干燥清潔。
4、藥物治療可在醫(yī)生指導下使用磺胺嘧啶銀乳膏、莫匹羅星軟膏、重組人表皮生長因子凝膠等藥物。避免自行涂抹牙膏、醬油等異物。
燙傷后需觀察創(chuàng)面變化，若水泡過大、出現(xiàn)化膿或發(fā)熱等癥狀應及時就醫(yī)?；謴推陂g避免辛辣刺激食物，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進愈合。
