健康知道
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外耳道炎反復(fù)發(fā)作可通過(guò)保持耳道干燥、規(guī)范使用抗生素滴耳液、避免物理刺激、控制基礎(chǔ)疾病等方式治療。外耳道炎通常由潮濕環(huán)境、細(xì)菌感染、耳道損傷、糖尿病等因素引起。
1、保持耳道干燥游泳或洗浴后及時(shí)用棉簽吸干耳道水分，避免潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌。生理性因素?zé)o須用藥，可選用含酒精的耳道清潔劑輔助干燥。
2、規(guī)范使用抗生素滴耳液細(xì)菌感染可能與金黃色葡萄球菌、銅綠假單胞菌有關(guān)，表現(xiàn)為耳痛、流膿?？勺襻t(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、環(huán)丙沙星滴耳液等。
3、避免物理刺激頻繁掏耳或使用入耳式耳機(jī)可能損傷耳道皮膚。建議改用清潔外耳廓的方式，瘙癢嚴(yán)重時(shí)可短期涂抹氫化可的松軟膏。
4、控制基礎(chǔ)疾病糖尿病等疾病可能導(dǎo)致免疫力下降，易繼發(fā)真菌性外耳道炎。需監(jiān)測(cè)血糖并配合使用酮康唑洗劑，同時(shí)排查濕疹等過(guò)敏性疾病。
日常避免辛辣飲食，發(fā)作期可佩戴防水耳塞，癥狀持續(xù)超過(guò)一周或伴聽(tīng)力下降需及時(shí)耳鼻喉科就診。
說(shuō)話久了喉嚨不舒服可能由用嗓過(guò)度、環(huán)境干燥、咽喉炎、反流性食管炎等原因引起，可通過(guò)聲帶休息、加濕空氣、藥物治療等方式緩解。
1、用嗓過(guò)度長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話導(dǎo)致聲帶疲勞充血，表現(xiàn)為聲音嘶啞或喉嚨干痛。建議減少持續(xù)說(shuō)話時(shí)間，每小時(shí)飲水潤(rùn)喉，避免清嗓動(dòng)作。
2、環(huán)境干燥干燥空氣使咽喉黏膜水分蒸發(fā)過(guò)快，可能伴隨干癢感。使用加濕器維持濕度，外出佩戴口罩，適量飲用羅漢果茶等潤(rùn)喉飲品。
3、咽喉炎可能與細(xì)菌感染或粉塵刺激有關(guān)，常見(jiàn)咽部灼痛、異物感。可遵醫(yī)囑使用西地碘含片、銀黃含片或蒲地藍(lán)消炎口服液，伴發(fā)熱需就醫(yī)。
4、反流性食管炎胃酸刺激咽喉黏膜導(dǎo)致慢性不適，平躺后癥狀加重。需抑制胃酸分泌，奧美拉唑、鋁碳酸鎂片聯(lián)合咽喉保護(hù)劑治療。
日常避免辛辣刺激飲食，用嗓工作者可練習(xí)腹式呼吸發(fā)聲法，持續(xù)不適需耳鼻喉科就診排查聲帶病變。
