健康知道
濕疹可通過保濕護(hù)理、避免刺激、藥物治療、飲食調(diào)整等方式緩解。濕疹通常由皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、環(huán)境因素、免疫異常等原因引起。
1、保濕護(hù)理每日使用無香料潤膚霜修復(fù)皮膚屏障，選擇含神經(jīng)酰胺或尿素成分的保濕劑，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。
2、避免刺激減少接觸洗滌劑、羊毛織物等刺激物，洗澡水溫控制在37℃以下，選擇棉質(zhì)透氣衣物避免摩擦。
3、藥物治療中重度濕疹可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、氫化可的松乳膏或吡美莫司乳膏，合并感染時(shí)需配合抗生素治療。
4、飲食調(diào)整記錄飲食日記排查過敏原，減少高組胺食物攝入，適量補(bǔ)充富含omega-3的深海魚和維生素D。
保持居住環(huán)境濕度在50%左右，避免過度清潔皮膚，瘙癢發(fā)作時(shí)可冷敷代替抓撓，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)復(fù)診。
皮膚過敏可通過冷敷保濕、避免接觸過敏原、口服抗組胺藥物、外用糖皮質(zhì)激素等方式緩解。皮膚過敏通常由接觸刺激物、食物過敏、紫外線照射、自身免疫異常等原因引起。
1、冷敷保濕生理性因素引起的皮膚泛紅瘙癢可用冷毛巾濕敷，配合無香料保濕霜修復(fù)皮膚屏障。避免抓撓或使用堿性洗劑。
2、避免過敏原排查近期接觸的化妝品、金屬飾品、花粉等常見致敏物。食物過敏者需暫停食用海鮮、堅(jiān)果等高風(fēng)險(xiǎn)食物。
3、口服抗組胺藥病理性過敏可能與組胺釋放過多有關(guān)，表現(xiàn)為風(fēng)團(tuán)伴劇烈瘙癢。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等第二代抗組胺藥。
4、外用糖皮質(zhì)激素嚴(yán)重過敏反應(yīng)常伴隨皮膚腫脹滲出，需短期涂抹氫化可的松、糠酸莫米松等弱效激素藥膏。合并感染時(shí)需聯(lián)用抗生素治療。
過敏期間建議穿著純棉衣物，減少汗液刺激。反復(fù)發(fā)作或出現(xiàn)呼吸困難需立即就醫(yī)。
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