健康知道
陰道排氣、陰道松弛及白帶增多可通過(guò)盆底肌鍛煉、局部護(hù)理、藥物治療及手術(shù)修復(fù)等方式改善，通常由盆底肌功能減退、激素水平變化、陰道炎或盆腔器官脫垂等原因引起。
1、盆底肌鍛煉凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌張力，改善陰道松弛和排氣現(xiàn)象。每日重復(fù)進(jìn)行收縮肛門(mén)和陰道的動(dòng)作，持續(xù)數(shù)周可見(jiàn)效。
2、局部護(hù)理使用溫和的弱酸性清潔劑清洗會(huì)陰，避免過(guò)度沖洗破壞菌群平衡。穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換，減少白帶刺激。
3、藥物治療細(xì)菌性陰道炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑栓、克林霉素軟膏或替硝唑片；雌激素水平下降者可短期外用雌三醇乳膏。
4、手術(shù)修復(fù)重度盆腔器官脫垂或陰道松弛可選擇陰道緊縮術(shù)、盆底重建術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防復(fù)發(fā)。
日常避免久坐及重體力勞動(dòng)，適量補(bǔ)充膠原蛋白，若癥狀持續(xù)加重或伴隨瘙癢異味，建議婦科就診評(píng)估。
陰道B超檢查多數(shù)情況下無(wú)明顯疼痛，可能僅有輕微不適感。不適程度主要與檢查操作、個(gè)體敏感度、肌肉緊張程度、既往婦科病史等因素有關(guān)。
1、檢查操作探頭接觸宮頸時(shí)可能引發(fā)短暫酸脹感，醫(yī)生會(huì)使用足量耦合劑減少摩擦。
2、個(gè)體敏感度痛閾較低者可能對(duì)壓力更敏感，檢查前深呼吸放松有助于緩解。
3、肌肉緊張盆底肌過(guò)度收縮可能加重不適，檢查時(shí)保持臀部放松可降低不適感。
4、婦科病史存在陰道炎或子宮內(nèi)膜異位癥等情況時(shí)可能出現(xiàn)牽拉痛，需提前告知醫(yī)生。
檢查后出現(xiàn)持續(xù)疼痛或出血需及時(shí)就診，日常注意會(huì)陰清潔，避免檢查后24小時(shí)內(nèi)盆浴。
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