健康知道
防止脫發(fā)可通過調(diào)整生活方式、改善營養(yǎng)攝入、減少物理損傷、控制疾病因素等方式實(shí)現(xiàn)。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、營養(yǎng)不良、外界刺激等原因引起。
1、調(diào)整生活方式避免熬夜、減輕精神壓力，保證充足睡眠有助于維持毛囊健康。長期焦慮可能加重雄激素性脫發(fā)，可通過冥想、運(yùn)動(dòng)等方式緩解。
2、改善營養(yǎng)攝入補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、鋅元素及維生素B族，缺乏這些營養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)。建議食用雞蛋、瘦肉、深色蔬菜等食物。
3、減少物理損傷避免頻繁燙染、過度牽拉頭發(fā)，高溫造型工具使用溫度不超過180℃。長期扎過緊發(fā)型可能導(dǎo)致牽引性脫發(fā)。
4、控制疾病因素甲狀腺功能異常、貧血等疾病會(huì)引起病理性脫發(fā)，通常伴隨頭皮油膩、毛發(fā)稀疏等癥狀。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。
日?？砂茨︻^皮促進(jìn)血液循環(huán)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，若脫發(fā)量每日超過100根或出現(xiàn)斑禿建議及時(shí)就醫(yī)。
蕁麻疹不是艾滋病的特異性癥狀。蕁麻疹可能由過敏反應(yīng)、感染、物理刺激、自身免疫等因素引起，而艾滋病相關(guān)皮疹通常表現(xiàn)為持續(xù)性斑丘疹或機(jī)會(huì)性感染皮損。
1、過敏反應(yīng)食物、藥物或環(huán)境過敏原可導(dǎo)致肥大細(xì)胞釋放組胺，引發(fā)血管擴(kuò)張和皮膚風(fēng)團(tuán)。常見過敏原包括海鮮、花粉等，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、地氯雷他定干混懸劑。
2、感染因素病毒或細(xì)菌感染可能誘發(fā)急性蕁麻疹，如EB病毒、鏈球菌感染等。伴隨發(fā)熱或咽痛時(shí)需抗感染治療，可使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛緩釋片、阿奇霉素分散片。
3、物理刺激機(jī)械摩擦、冷熱刺激等物理因素可直接激活皮膚感覺神經(jīng)，導(dǎo)致局部組胺釋放。表現(xiàn)為劃痕癥或寒冷性蕁麻疹，通常避開誘因即可緩解。
4、自身免疫慢性自發(fā)性蕁麻疹可能與抗IgE受體抗體有關(guān)，需檢測(cè)甲狀腺抗體等指標(biāo)。嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用奧馬珠單抗注射液、環(huán)孢素軟膠囊、甲氨蝶呤片。
艾滋病患者出現(xiàn)皮疹多伴有持續(xù)發(fā)熱、體重下降等全身癥狀，單純蕁麻疹無須過度恐慌，但反復(fù)發(fā)作需排查過敏原及免疫功能。
