健康知道
兒童水痘期間可以吃大米粥、小米粥、軟面條、饅頭、土豆泥等易消化的主食。水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病，患兒可能出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚皰疹等癥狀，飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)、易消化為主，避免辛辣刺激性食物。若患兒食欲較差或出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀，建議家長及時就醫(yī)。
大米粥富含碳水化合物，能為患兒提供能量，且易于消化吸收。水痘患兒可能因發(fā)熱導(dǎo)致食欲下降，大米粥口感溫和，不會刺激口腔和咽喉。煮粥時可適當(dāng)添加少量鹽或糖，以補充電解質(zhì)和能量。若患兒口腔有皰疹，建議將粥放至溫?zé)岷笤偈秤谩?/p>
小米粥含有B族維生素和膳食纖維，有助于維持腸道功能。小米粥具有健脾養(yǎng)胃的作用，適合水痘期間胃腸功能較弱的患兒。煮制時可加入少量南瓜或紅棗，增加營養(yǎng)和風(fēng)味。避免加入過多糖分，以免影響食欲或?qū)е慢x齒。
軟面條是優(yōu)質(zhì)碳水化合物的來源，能為患兒提供充足能量。選擇細軟的面條，煮至完全熟透，便于消化?？纱钆淝宓氖卟藴螂u湯，但需去除浮油。若患兒口腔有破損，可將面條剪成小段，減少咀嚼時的疼痛感。
饅頭由小麥粉制成，富含碳水化合物和少量蛋白質(zhì)，適合作為水痘患兒的主食。選擇松軟的白饅頭，避免添加過多油脂的饅頭?？蓪z頭撕成小塊，泡在溫?zé)岬呐Ｄ袒蚨節(jié){中食用，增加營養(yǎng)攝入。若患兒咽喉不適，可將饅頭蒸熱后食用。
土豆泥含有豐富的碳水化合物和鉀元素，能幫助維持電解質(zhì)平衡。將土豆蒸熟后搗成泥狀，加入少量牛奶或溫水調(diào)至適宜稠度。避免添加黃油、奶酪等高脂肪食材。土豆泥質(zhì)地柔軟，適合口腔有皰疹的患兒食用，還能提供飽腹感。
兒童水痘期間除注意主食選擇外，還應(yīng)保證充足的水分?jǐn)z入，可適量飲用溫開水、淡鹽水或稀釋的果汁。保持室內(nèi)空氣流通，避免抓撓皰疹，防止繼發(fā)感染?；純菏褂玫牟途邞?yīng)單獨清洗消毒，衣物床單需勤換洗。若出現(xiàn)高熱不退、皰疹化膿等嚴(yán)重癥狀，家長應(yīng)立即帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療和護理?；謴?fù)期間可逐漸增加食物種類和營養(yǎng)密度，幫助患兒盡快康復(fù)。
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