健康知道
嗓子啞可通過多飲水、聲帶休息、霧化吸入、藥物治療等方式緩解，通常由用聲過度、咽喉炎癥、聲帶病變、過敏反應(yīng)等原因引起。
1、多飲水保持咽喉濕潤有助于緩解聲帶干燥，每日少量多次飲用溫水，避免含糖或刺激性飲品。
2、聲帶休息減少說話頻率和音量，避免長時間用嗓或高聲喊叫，必要時可配合手勢交流。
3、霧化吸入使用生理鹽水或布地奈德混懸液進(jìn)行霧化治療，能直接作用于聲帶黏膜減輕水腫。
4、藥物治療細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片，過敏性喉炎可選用氯雷他定片，聲帶息肉需喉鏡評估后處理。
避免吸煙及接觸粉塵刺激，若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨呼吸困難需及時就診耳鼻喉科。
晚上睡覺喉嚨癢干咳嗽可能由空氣干燥、過敏反應(yīng)、胃食管反流、上呼吸道感染等原因引起。
1、空氣干燥臥室濕度不足導(dǎo)致咽喉黏膜脫水，引發(fā)刺激性干咳。建議使用加濕器維持濕度，睡前適量飲用溫水緩解癥狀。
2、過敏反應(yīng)塵螨或花粉等過敏原刺激咽喉，表現(xiàn)為夜間陣發(fā)性干咳伴瘙癢。需更換防螨寢具，氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物可緩解癥狀。
3、胃食管反流胃酸刺激咽喉引發(fā)咳嗽，平臥時癥狀加重。奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物可改善癥狀，睡前3小時避免進(jìn)食。
4、上呼吸道感染病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致咽炎，表現(xiàn)為喉嚨干癢伴咳嗽。阿莫西林膠囊、藍(lán)芩口服液等藥物可用于治療，持續(xù)發(fā)熱需及時就醫(yī)。
保持臥室通風(fēng)清潔，避免辛辣飲食，若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)呼吸困難需盡早就診。
