健康知道
胃總脹氣可能由飲食過快、產(chǎn)氣食物攝入過多、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
1、飲食過快進(jìn)食時吞咽過多空氣會導(dǎo)致胃脹氣，建議細(xì)嚼慢咽，避免邊吃邊說話，餐后適當(dāng)散步幫助排氣。
2、產(chǎn)氣食物過量豆類、洋蔥、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物攝入過多可能引發(fā)脹氣，需減少此類食物攝入，用茴香、陳皮泡水飲用有助于緩解。
3、胃腸功能紊亂可能與腸道菌群失衡、消化酶分泌不足有關(guān)，常伴有噯氣、排便異常，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物調(diào)節(jié)。
4、慢性胃炎胃黏膜炎癥導(dǎo)致消化功能減弱，多伴隨上腹隱痛、反酸，需完善胃鏡檢查，常用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、莫沙必利片等藥物聯(lián)合治療。
日常注意規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食，適當(dāng)按摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動，癥狀持續(xù)加重需及時消化科就診。
胃脹胸悶氣短呼吸困難可能由飲食不當(dāng)、情緒壓力、胃食管反流病、慢性阻塞性肺疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)暴飲暴食或進(jìn)食產(chǎn)氣食物可能導(dǎo)致胃腸脹氣壓迫膈肌。建議少食多餐，避免豆類、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物，餐后適度活動促進(jìn)消化。
2、情緒壓力焦慮緊張可能引發(fā)過度換氣綜合征。可通過腹式呼吸訓(xùn)練緩解癥狀，必要時在心理醫(yī)生指導(dǎo)下使用帕羅西汀等抗焦慮藥物。
3、胃食管反流病可能與賁門松弛、胃酸分泌過多有關(guān)，常伴反酸燒心?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、莫沙必利片等藥物控制癥狀。
4、慢性阻塞性肺疾病多與長期吸煙或空氣污染有關(guān)，典型表現(xiàn)為活動后氣促。需使用沙美特羅替卡松粉吸入劑、噻托溴銨粉霧劑等支氣管擴張劑，配合氧療改善通氣。
癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就診，日常保持規(guī)律作息，避免穿緊身衣物增加腹壓，適度有氧運動有助于改善心肺功能。
