健康知道
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懷孕食道灼燒感可通過(guò)調(diào)整飲食姿勢(shì)、少量多餐、食用堿性食物、服用抑酸藥物等方式緩解。通常由激素變化、子宮壓迫、胃酸反流、食管括約肌松弛等原因引起。
1、調(diào)整飲食姿勢(shì)進(jìn)食后保持直立姿勢(shì)至少30分鐘，避免立即平臥。使用枕頭墊高床頭15厘米，減少夜間胃酸反流概率。
2、少量多餐將每日三餐改為5-6次小份量進(jìn)食，避免胃部過(guò)度充盈。避免高脂、辛辣、酸性食物刺激食道黏膜。
3、食用堿性食物適量飲用低脂牛奶，咀嚼無(wú)糖口香糖促進(jìn)唾液分泌?？蛇M(jìn)食香蕉、燕麥等溫和食物中和胃酸。
4、服用抑酸藥物碳酸鈣口服混懸液、鋁碳酸鎂咀嚼片等可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。嚴(yán)重反流需在產(chǎn)科醫(yī)生評(píng)估后使用雷尼替丁等H2受體阻滯劑。
避免穿緊身衣物壓迫腹部，餐后2小時(shí)內(nèi)避免彎腰動(dòng)作。若出現(xiàn)嘔血、黑便或體重下降需立即就醫(yī)。
