健康知道
脫發(fā)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素變化、營養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起。
1、生活方式調(diào)整減少熬夜、緩解壓力有助于改善休止期脫發(fā)。保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵鋅等微量元素?cái)z入，避免過度燙染頭發(fā)。
2、藥物治療男性雄激素性脫發(fā)可使用非那雄胺片抑制雄激素，米諾地爾酊促進(jìn)毛囊生長。斑禿患者可遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素類藥物。
3、物理治療低能量激光照射可刺激毛囊活性，微針治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)。這兩種方式對(duì)早期脫發(fā)改善效果較好。
4、手術(shù)治療毛囊移植適用于毛囊永久損壞的瘢痕性脫發(fā)，將后枕部健康毛囊移植至脫發(fā)區(qū)。需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充黑芝麻、核桃等富含必需脂肪酸的食物，避免用力梳頭拉扯頭發(fā)。若脫發(fā)持續(xù)加重建議盡早就診皮膚科。
頭發(fā)分叉可能由物理損傷、化學(xué)處理、營養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起，可通過修剪分叉、調(diào)整護(hù)發(fā)方式、補(bǔ)充營養(yǎng)、治療原發(fā)病等方式改善。
1、物理損傷：頻繁梳頭、毛巾摩擦、高溫吹風(fēng)等機(jī)械外力導(dǎo)致毛鱗片剝脫。避免過度牽拉頭發(fā)，使用寬齒梳和低溫吹風(fēng)。
2、化學(xué)處理：染發(fā)燙發(fā)劑中的堿性成分破壞角蛋白結(jié)構(gòu)。減少化學(xué)處理頻率，選擇含胱氨酸的修復(fù)型洗發(fā)水。
3、營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素B7或鋅元素影響毛干合成。適量攝入雞蛋、三文魚、堅(jiān)果等富含必需營養(yǎng)素的食物。
4、疾病因素：可能與甲狀腺功能減退、缺鐵性貧血等因素有關(guān)，通常伴隨脫發(fā)、干燥等癥狀。需檢測(cè)血清鐵蛋白、甲狀腺激素等指標(biāo)后針對(duì)性治療。
日常建議選擇絲綢枕套減少摩擦，每周使用1次含角蛋白的發(fā)膜進(jìn)行深層護(hù)理，避免濕發(fā)時(shí)梳頭。
