健康知道
藥流三天后多數可以坐著上班，但需避免久坐和過度勞累?；謴颓闆r主要與個人體質、出血量、術后護理等因素有關。
1、個人體質體質較好者恢復較快，可適當縮短休息時間；體質較弱或貧血者建議延長臥床時間。
2、出血情況出血量少且顏色逐漸變淡時，可嘗試輕度工作；若持續(xù)鮮紅色出血或有大血塊，需立即就醫(yī)。
3、工作性質辦公室工作可每小時起身活動5分鐘，避免盆腔充血；需體力勞動的工作建議休息滿2周。
4、術后護理遵醫(yī)囑服用益母草顆粒等促排藥物，保持會陰清潔，術后1周內禁止盆浴和性生活。
建議穿著寬松衣物，使用護墊而非衛(wèi)生棉條，適當補充瘦肉、動物肝臟等含鐵食物促進恢復。
有先兆流產跡象時通常可以洗澡，但需注意水溫適宜、時間不宜過長、避免受涼、動作輕柔。
1、水溫適宜洗澡水溫應保持在38℃以下，過熱可能刺激子宮收縮。建議使用溫度計監(jiān)測，避免長時間泡浴。
2、控制時長洗澡時間建議控制在10分鐘內，過久可能導致體力消耗或體位性低血壓。
3、防寒保暖洗澡前后注意保暖，及時擦干身體和頭發(fā)，避免溫差過大誘發(fā)宮縮。
4、動作輕緩避免突然起身或彎腰，可使用防滑墊，洗澡時最好有家屬陪同以防意外。
建議選擇淋浴而非盆浴，洗澡后立即臥床休息30分鐘，若出現(xiàn)腹痛加重或出血增多應立即停止洗澡并就醫(yī)。
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