健康知道
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精索靜脈曲張可通過提肛運(yùn)動(dòng)、腹式呼吸、游泳、騎自行車等方式鍛煉。精索靜脈曲張通常由靜脈瓣功能不全、久坐久站、腹腔壓力增高、血管發(fā)育異常等原因引起。
1、提肛運(yùn)動(dòng)通過規(guī)律收縮肛門周圍肌肉促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，每日重復(fù)進(jìn)行可緩解靜脈淤血，避免長時(shí)間保持坐姿。
2、腹式呼吸深呼吸時(shí)膈肌升降有助于降低腹腔壓力，減輕精索靜脈回流阻力，建議每日練習(xí)數(shù)次。
3、游泳水中運(yùn)動(dòng)時(shí)水壓均勻作用于身體，能促進(jìn)下肢靜脈血液回流，每周2-3次為宜，避免劇烈蹬腿動(dòng)作。
4、騎自行車選擇坐墊寬大的車型，騎行時(shí)保持上身直立，有助于改善會(huì)陰部血液循環(huán)，每次不超過30分鐘。
鍛煉時(shí)穿戴專用陰囊托帶，避免負(fù)重深蹲等增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，若出現(xiàn)陰囊墜痛加劇需及時(shí)就醫(yī)。
男性泌尿感染常見癥狀包括尿頻、尿急、排尿灼痛及尿道分泌物，按病程進(jìn)展可分為早期排尿不適、進(jìn)展期發(fā)熱腰痛、嚴(yán)重者血尿或腎功能損害。
1、尿頻尿急膀胱刺激征是典型早期表現(xiàn)，每日排尿超過8次且急迫感明顯，可能與飲水過量或前列腺充血有關(guān)，需保持會(huì)陰清潔并遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散。
2、排尿灼痛尿道黏膜炎癥導(dǎo)致小便時(shí)刺痛，常見于大腸桿菌感染，伴隨尿液渾濁，建議多飲水稀釋尿液，可使用阿奇霉素分散片、呋喃妥因腸溶片、熱淋清顆粒緩解癥狀。
3、尿道分泌物晨起尿道口出現(xiàn)膿性或黏液性分泌物提示淋球菌/衣原體感染，需立即就醫(yī)檢測(cè)病原體，治療藥物包括頭孢曲松鈉注射劑、多西環(huán)素片、癃清片等。
4、發(fā)熱腰痛感染擴(kuò)散至腎臟時(shí)出現(xiàn)寒戰(zhàn)高熱伴肋脊角叩痛，可能發(fā)展為腎盂腎炎，需靜脈注射抗生素如哌拉西林他唑巴坦、依替米星，并完善尿培養(yǎng)檢查。
急性期每日飲水2000毫升以上，避免辛辣食物及久坐，治療期間禁止性生活，所有藥物均需經(jīng)泌尿外科醫(yī)生評(píng)估后使用。
